В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 22 ноября 2023 г.

Обезжиренный соус-ранчо из тофу

Этот рецепт соуса Ranch Dip с травами и тофу не вызывает чувства вины, и его невероятно легко приготовить! Надеюсь, большинство этих ингредиентов у вас есть под рукой.

Обезжиренный соус-ранчо из тофу [веганский]

Ингредиенты


  • 1 12,3 унции. упаковка фирменного шелкового тофу
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 чайная ложка гранулированного лука
  • 1/2 чайной ложки пищевых дрожжей
  • 2 чайные ложки кленового сиропа или жидкого подсластителя на выбор
  • 1/4 чайной ложки соли
  • Свежемолотый перец
  • 1 столовая ложка петрушки, нарезанной
  • 2 столовые ложки зеленого/зеленого лука, нарезанного (только зеленые верхушки)

    • Как приготовить


    1. Ингредиенты (кроме петрушки и зеленого лука) поместите  в блендер или Вита-Микс  и измельчите до однородной массы. Попробуйте и при желании отрегулируйте соль и перец. Добавьте петрушку и зеленый лук и взбивайте на средней мощности, пока кусочки не разобьются и не распределятся равномерно.
    2. При желании перед подачей охладите. Подавайте с овощами или рисовыми крекерами.

    https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/low-fat-tofu-ranch-dip/

    Posted by at
    Labels: , , , , , ,

    Комментариев нет:

    Отправить комментарий

    Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)