В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 24 января 2025 г.

Салат из лосося Нисуаз

Нежный лосось, соленые оливки, хрустящая нежная зеленая фасоль и сытный картофель впитывают яркую, идеально сбалансированную заправку в этой вариации классического тунца Нисуаз. Не пропустите гарнир из анчоусов — он придает салату пикантную соленость умами, которая делает его еще вкуснее. Оливки Нисуаз иногда трудно найти, но если вы не можете найти их в банках, обязательно проверьте оливковый бар на вашем рынке или замените их каламатас, если вам это нужно.

Салат из лосося Нисуаз

Ингредиенты

  • фунт разноцветного или красного молодого картофеля

  • унций очищенной фасоли вертс (французская зеленая фасоль)

  • больших яйца

  • 2 1/2 чайной ложки дижонской горчицы

  • чайная ложка тертой лимонной цедры , плюс ст. л . свежего сока (из лимона ), разделенного

  • чайная ложка кошерной соли , разделенная

  • чайная ложка черного перца , разделенная

  • 1/2 стакана оливкового масла первого отжима , разделить

  • столовые ложки мелко нарезанного лука-шалота (из среднего лука-шалота )

  • 1/2 чайной ложки меда

  • фунт филе лосося с кожей , без костей

  • фунт смешанного салата (например, фризе, кудрявый эндивий и/или зеленый листовой салат), порванного (около чашек ) (из кочанов салата )

  • 1/2 стакана оливок Нисуаз без косточек , разрезанных пополам

  • филе анчоусов (из одной банки объемом 3,3 унции )

  • 1/3 стакана порванной свежей петрушки

Направления

  1. Разогрейте духовку до 400°F. Доведите большую кастрюлю с щедро подсоленной водой до кипения на сильном огне. Добавьте картофель; готовьте, пока он не станет почти мягким, около 10 минут. Добавьте стручковую фасоль; готовьте, пока картофель не станет мягким, а стручковая фасоль не станет нежно-хрустящей, около 3 минут. Используя щипцы или шумовку, переложите картофель и стручковую фасоль в миску, наполненную ледяной водой, оставив кипящую воду в кастрюле.

  2. Используя шумовку, осторожно опустите яйца в кипящую воду; варите, пока белки не схватятся, а желтки не станут джемовыми, 7 1/2 минут. Переложите яйца в миску с ледяной водой. Оставьте картофель, стручковую фасоль и яйца постоять в ледяной воде, пока они не остынут, около 5 минут. Слейте воду. Разрежьте картофель пополам, очистите и разрежьте на четвертинки яйца.

  3. Пока картофель, зеленая фасоль и яйца готовятся и остывают, взбейте вместе горчицу, лимонную цедру и по 1/2 чайной ложки соли и перца в средней миске. Взбивая, постепенно добавьте 6 столовых ложек масла, продолжая взбивать до образования эмульсии. Отмерьте 2 столовые ложки смеси в отдельную небольшую миску для нанесения на лосося и отставьте в сторону. Взбейте лимонный сок, шалот и мед в оставшейся горчичной смеси в средней миске до смешивания; отставьте заправку в сторону.

  4. Равномерно полейте противень оставшимися 2 столовыми ложками масла. Положите лосося кожей вниз на смазанный противень и равномерно посыпьте оставшимися 1/2 чайной ложки соли и перца. Равномерно распределите по лососю оставшиеся 2 столовые ложки горчичной смеси. Выпекайте в предварительно разогретой духовке до готовности, около 12 минут. Достаньте из духовки и дайте остыть 5 минут.

  5. Смешайте салат и 3 столовые ложки заправки из горчицы и лимонного сока в большой миске, пока все не будет слегка покрыто. Выложите на блюдо или равномерно распределите по 4 тарелкам. Разделите лосося на крупные куски и равномерно разложите на салате. Сверху равномерно выложите картофель, зеленую фасоль, яйца и оливки. Равномерно выложите филе анчоусов поверх лосося и овощей. Равномерно полейте оставшейся заправкой, посыпьте петрушкой и подавайте.

 https://www.foodandwine.com/recipes/salmon-nicoise-salad

Комментариев нет:

Отправить комментарий