В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 14 мая 2025 г.

Жареный чесночный бок-чой


Сезон бок-чой приходится на весну и осень. Есть несколько разных способов его приготовления; тестовая кухня Food Network перепробовала все из них, и этот простой 15-минутный способ — наш любимый. Он заключается в быстрой обжарке бок-чой с чесноком, имбирем, каплей шаосинского вина и пикантным куриным бульоном. В китайских ресторанах взрослую бок-чой обычно бланшируют до готовности или тонко нарезают для жарки, но мы предпочитаем разрезать головки нежной молодой бок-чой пополам. Просто не забудьте тщательно промыть бок-чой, так как между листьями могут прятаться песок и гравий.

Жареный чесночный бок-чой


Ингредиенты



Направления

Специальное оборудование:
 большой вок с крышкой
  1. Обрежьте основания бок-чой, если они потемнели, и разрежьте каждую пополам вдоль. Аккуратно промойте бок-чой, затем поместите его в большую миску, наполненную холодной водой; убедитесь, что миска достаточно большая, чтобы бок-чой плавал. Время от времени встряхивайте бок-чой, чтобы любые частицы песка или песчинки упали на дно миски, и дайте замочить около 2 минут. Аккуратно выньте бок-чой из воды, не поднимая никаких частиц песка на дне миски, и переложите бок-чой в дуршлаг. Повторяйте процесс замачивания, пока дно миски не освободится от песка. Дайте бок-чой стечь в дуршлаге, пока он не понадобится.
  2. Нагрейте масло, чеснок и имбирь, если используете, в большом воке на средне-сильном огне, пока чеснок не зашипит и не станет золотистым, около 1 минуты. Добавьте бок-чой и обжарьте его, помешивая, в чесночном масле, пока он не покроется. Добавьте вино Шаосин и обжаривайте, помешивая, в течение 30 секунд. Посыпьте куриным бульонным порошком, сахаром и 1 чайной ложкой кошерной соли. Перемешайте до однородности, накройте крышкой и готовьте, пока стебли не станут мягкими, около 3 минут, помешивая один раз примерно в середине времени приготовления. Переложите на сервировочное блюдо и сразу же наслаждайтесь.

Комментариев нет:

Отправить комментарий