Руководство по эфирному маслу майорана

Согревающие и сладкие, эфирное масло майорана обладает прекрасным лечебным эффектом.

Мы думаем о нем как о кулинарной траве, но эфирное масло также обладает мощными полезными свойствами для здоровья.

Сладкий майоран –  Origanum majorana  – является близким родственником орегано. Также являясь кулинарной травой, майоран имеет сходство с орегано, но также имеет некоторые заметные различия.

ИСТОРИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНОГО МАСЛА МАЙОРАНА

Оба растения, орегано и майоран, произрастают в средиземноморских регионах, и майоран быстро выделился своими восстанавливающими свойствами. В греческой истории майоран был символом счастья , его называли «радостью гор». Эта ароматная трава счастья использовалась в важных церемониях при жизни, таких как свадьбы, а также во время ритуалов смерти как знак посмертного счастья, когда ее находили растущей на могиле. 

Вся трава широко использовалась для лечения, облегчения боли в теле и головной боли, а также облегчения пищеварения. Если каждое растение и эфирное масло имеет определенную тему —  цитрусовые  для энергии и оживления,  чайное дерево  для микробов,  мята  для  лечения кишечника  , то майоран — это тема облегчения.

Поскольку преимущества эфирного масла майорана могут включать использование в качестве средства, стимулирующего менструацию, стимулирующего кровоток в области таза и способствующего позднему менструальному циклу, исторические предостережения говорят о том, что не следует использовать его на ранних сроках беременности. Однако на различных других этапах жизни использование эфирного масла сладкого майорана делает его обязательным из-за его успокаивающего и лечебного действия.

4. ЭФИРНОЕ МАСЛО МАЙОРАНА ПРИНОСИТ ПОЛЬЗУ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ

На самом деле существуют два масла, называемые майораном – сладкий майоран ( Origanum majorana ) и эфирное масло испанского майорана ( Thymus mastichina ). Именно на использовании эфирного масла сладкого майорана мы сосредоточимся сегодня. Вот четыре преимущества масла майорана, о которых вам следует знать.

1. ОБЛЕГЧЕНИЕ БОЛИ

Давно известное как  обезболивающее , эфирное масло сладкого майорана традиционно использовалось при мышечных болях и незначительных болях или других общих болезненных ощущениях. Эфирное масло делает его особенно доступным, его легко добавлять в успокаивающий массаж или расслабляющие ванны, усиливая их противовоспалительное действие.

Чтобы проверить масло на более специфическом виде боли, масло майорана было добавлено к небольшой смеси масел и разбавлено в крем для тестирования с помощью рандомизированного, двойного слепого, клинического испытания. Контрольная группа использовала синтетический аромат. При втирании в живот во время болезненного приступа дисменореи (менструальных болей) анальгетическое действие масел помогло испытуемой группе найти облегчение.

В качестве масел для испытаний использовались только масла  лаванды ,  шалфея мускатного и душицы сладкой, которые, как известно, полезны при ПМС, менструациях и других проблемах со здоровьем у женщин .

Применение: Разбавьте в основе или смешайте в креме своими руками с другими успокаивающими маслами, или просто разбавьте в основе  массажного масла  и используйте  только сладкий майоран  . Втирайте в области, где ощущается боль.

2. ЗАЩИТА ПЕЧЕНИ

Влияние эфирных масел на печень и окислительный стресс представляет большой интерес для исследователей, которые задаются вопросом, как они работают и что они делают после того, как мы вдыхаем, применяем или принимаем масло. Одно исследование эфирного масла майорана обнаружило, что оно может помочь защитить организм от окислительного стресса и повреждения печени из-за повреждений, нанесенных сильным лекарством. Через 28 дней печень показала значительное улучшение как восстановительных, так и защитных свойств. 

Хотя майоран не используется широко в качестве внутреннего масла, за исключением кулинарных целей, его потенциальные защитные свойства, безусловно, можно усилить, если использовать его в случае необходимости.

Применение: Используйте в кулинарных рецептах и ​​умеренно в разбавленных внутренних препаратах. Проконсультируйтесь с ароматерапевтом и врачом, чтобы использовать  масло майорана  и потенциально другие эфирные масла в качестве защитной меры при приеме потенциально токсичных лекарств, работе с токсичными парами и химикатами или в других случаях, которые создают дополнительную нагрузку на печень.

3. ПРОФИЛАКТИКА РАКА

Это может звучать как повторение предыдущего преимущества, но есть существенная разница между защитой от лекарственного повреждения и защитой или профилактикой от конкретной болезни. Химиопрофилактический потенциал, который демонстрирует майоран, прекрасно согласуется с нашим пониманием других целебных трав.

Это заставляет задуматься – должно быть, Бог создал все эти многолетние травы такими приятными на вкус и запах, что мы используем их для защиты своего тела от грубой пищи!

Майоран присоединяется к длинному ряду эфирных масел, которые, согласно литературе, демонстрируют  многообещающие результаты в отношении противораковых свойств . Как и во всех случаях профилактики рака, мы должны понимать, что исследования все еще находятся в стадии разработки, и что мы не можем знать, какие существуют жесткие и быстрые правила, чтобы убедиться, что мы не заболеем раком.

Тем не менее, мы можем включить их в свою  повседневную жизнь  и знать, что мы делаем все возможное, чтобы сделать наши тела непригодными для жизни рака!

Применение: Разбавьте одну-две капли и добавьте в рецепты для приготовления ароматных и тонизирующих блюд.

4. АНТИОКСИДАНТНЫЙ ЦЕЛИТЕЛЬ

При поиске лечебного или целебного эфирного масла,  антиоксидантное действие  является приоритетным. То, как антиоксидант буквально ищет поврежденные клетки для восстановления, бесконечно увлекательно и может быть невероятно целебным.

Антиоксидантные эффекты эфирного масла сладкого майорана были изучены с весьма многообещающими результатами. В публикации 2011 года исследователи заявили, что мы можем  «заключить, что эфирное масло майорана имеет значительный потенциал для использования в качестве натурального антиоксиданта и анти-АХЭ».  

Последний термин относится к нейротрансмиссии, связанной с болезнью Альцгеймера, — во многом похожей на пользу, которую мы наблюдаем от  эфирного масла мелиссы  , — и открывает еще одну группу интересных вопросов о майоране для дальнейшего изучения.

Применение: Помимо преимуществ диффузии и вдыхания, антиоксиданты являются прекрасными целителями кожи. Включайте в  средства по уходу за телом и кожей своими руками , чтобы бороться с последствиями  повреждения клеток под воздействием времени и солнца .

СМЕСИ МАЙОРАНА И СОПУТСТВУЮЩИЕ МАСЛА

Как свежий, травянистый аромат, масло майорана добавляет пряную ноту в любую смесь эфирных масел. Сочетайте его с цитрусовыми, мятой и всем, что только можете себе представить. Экспериментируйте с такими смесями, чтобы насладиться дополнительными преимуществами — не говоря уже о создании уникальных ароматов!

• Местное применение:  разбавьте в густом базовом масле  и смешайте с такими маслами, как бергамот, лаванда,  розмарин , мята перечная и  ромашка .
• Распыление:  добавьте каплю майорана и по капле апельсина, лимона и  кипариса .
• Кулинария:  готовьте с каплей эфирного масла  , чтобы придать полноценный вкус блюду. Попробуйте использовать другие кулинарные ароматизаторы, такие как орегано,  тимьян и  базилик,  чтобы улучшить усвоение пищи и усилить вкус.

Может показаться трудным поверить, что простая средиземноморская трава, используемая из-за ее ароматных листьев, может иметь так много полезных для здоровья свойств. Но масло майорана может многое предложить.

https://naturallivingfamily.com/essential-oils/benefits/marjoram-oil/?inf_contact_key=dfe1f02445d1ee08059f62ae539ce1561b0a3f0fd3ee5d9b43fb34c6613498d7