В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 8 марта 2026 г.

Острый салат из тунца с хрустящим рисом


Этот рецепт превращает фирменное блюдо суши-ресторанов — острый тунец с хрустящим рисом (сырой острый тунец, выложенный на брусочки обжаренного риса) — в простое, доступное по цене блюдо на любой случай. Вместо того чтобы нарезать и обжаривать рис, вы можете приготовить приправленный рис на сковороде до хрустящей корочки, а затем выложить его на тарелки. Тунец останется острым и сливочным, но в этом рецепте используется обычный консервированный тунец вместо сырого. Нарезанные огурцы добавляют свежести, но вы можете дополнительно украсить блюдо ростками, авокадо, листами нори или ломтиками халапеньо.

Острый салат из тунца с хрустящим рисом


ИНГРЕДИЕНТЫ

Урожай:4 порции
  • чашки риса для суши, хорошо промытого
  • 1столовая ложка плюс 2 чайные ложки неароматизированного рисового уксуса
  • 2чайные ложки гранулированного сахара
  • Кошерная соль (например, Diamond Crystal)
  • 3зеленый лук, обрезанный
  • 2Персидские или миниатюрные огурцы без семян
  • 4(140 г) консервированного тунца в воде, без жидкости
  • стакан майонеза
  • столовых ложек соуса Шрирача, плюс еще по вкусу.
  • 2чайные ложки соевого соуса
  • 3столовые ложки нейтрального масла (например, виноградного), плюс еще по мере необходимости.
  • ПОДГОТОВКА

    1. Шаг 1

      В большой сковороде с антипригарным покрытием и крышкой смешайте 2 стакана воды, рис, 1 столовую ложку рисового уксуса, сахар и 1 чайную ложку соли. Доведите до кипения на сильном огне, затем накройте крышкой, уменьшите огонь до минимума и варите до готовности риса, 18-20 минут.

    2. Шаг 2

      Тем временем тонко нарежьте зеленый лук и огурцы. В большой миске смешайте зеленый лук, тунец, майонез, соус Шрирача, соевый соус и оставшиеся 2 чайные ложки рисового уксуса. Попробуйте и добавьте еще соуса Шрирача для большей остроты. Поставьте в холодильник до готовности риса (или на срок до 5 дней).

    3. Шаг 3

      Посыпьте огурцы щепоткой соли.

    4. Шаг 4

      Теперь обжарьте рис: сделайте в рисе 4 или 5 небольших отверстий на сковороде, затем налейте масло по краям сковороды в эти углубления. Увеличьте огонь до среднего и готовьте, пока рис не подрумянится по краям, от 4 до 7 минут. (Можно приподнять рис, чтобы проверить готовность.) Если масло не пузырится в отверстиях, добавьте еще чайную ложку или две масла.

    5. Шаг 5

      Разложите рис хрустящей стороной вверх по тарелкам или мискам и подайте с ложкой острого тунца и огурцами.


https://cooking.nytimes.com/recipes/1024471-spicy-tuna-salad-with-crispy-rice 

Комментариев нет:

Отправить комментарий