В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 27 июля 2026 г.

Курица Капрезе с песто


Этот куриный ужин полон свежих вкусов и ярких красок благодаря добавлению песто, кисловатых помидоров и базилика. Рецепт также не экономит на сырной начинке, которую мы так любим с курицей. Готовится примерно за 30 минут, это блюдо, приготовленное на одной сковороде, и вы точно не прогадаете.

 Курица Капрезе с песто

Ингредиенты

  • 2 куриные грудки без кожи и костей (по 280-340 г каждая)

  • 1/2 чайной ложки соли

  • 2 столовые ложки оливкового масла

  • 4 столовые ложки базиликового песто

  • 1 крупный помидор сорта «бифштекс», нарезанный на четыре ломтика толщиной 0,6 см. 

  • 225 г свежего сыра моцарелла , нарезанного на 8 ломтиков.

  • свежие листья базилика , порванные

Направления

  1. Соберите все ингредиенты. Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия (400 градусов по Фаренгейту).

    На столе разложены ингредиенты для блюда «Капрезе» с курицей: куриные грудки, ломтики моцареллы, песто, помидор и базилик.

  2. Разрежьте куриные грудки пополам горизонтально и, при необходимости, отбейте каждую пополам молотком для мяса до равномерной толщины. Приправьте солью с обеих сторон.

    Сырые куриные грудки лежат на разделочной доске, рядом находятся нож, соль и молоток для отбивания мяса.

  3. Разогрейте масло в сковороде диаметром 30 см, пригодной для запекания в духовке, на среднем огне. Выложите курицу в сковороду и жарьте до легкого подрумянивания, 3-4 минуты. Переверните и жарьте с другой стороны до легкого подрумянивания, 3-4 минуты. Снимите сковороду с огня.

    Четыре куриные грудки готовятся на сковороде на плите.

  4. На каждую порцию курицы намажьте 1 столовую ложку песто.

    Четыре куриные грудки на сковороде, политые соусом песто, лежат на зеленом кухонном полотенце.

  5. Положите по одному ломтику помидора на каждую порцию курицы, а сверху — по два ломтика моцареллы.

    Четыре куриные грудки на сковороде, заправленные песто, ломтиками помидоров и сыром моцарелла.

  6. Переставьте сковороду в предварительно разогретую духовку и запекайте, пока сыр не расплавится, а курица не будет полностью готова (при температуре 74 градуса Цельсия или 165 градусов Фаренгейта), примерно 10 минут.

    Куриные грудки, приготовленные на сковороде с соусом песто и моцареллой.

  7. Подавайте, украсив порванными листьями базилика.

    Куриные грудки, запеченные на сковороде с моцареллой, базиликом и ломтиками помидоров.

https://www.allrecipes.com/pesto-chicken-caprese-recipe-11762268

Комментариев нет:

Отправить комментарий