В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 21 июля 2026 г.

Средиземноморские сэндвичи с тунцом


Рецепт предоставлен телеканалом Food Network Kitchen.

Средиземноморские сэндвичи с тунцом


Ингредиенты


Направления

  1. Разогрейте духовку до 175 градусов Цельсия. Слейте масло с тунца, оставив 2 столовые ложки. В средней миске смешайте тунец, оставшееся масло, 1/4 стакана петрушки, оливки, красный лук, сок половины лимона, копченую паприку, щепотку соли и немного молотого перца. Выложите салат из тунца на 4 половинки питы; сверху посыпьте сыром и накройте оставшимися половинками питы.
  2. Нагрейте 2 чайные ложки оливкового масла в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне. По одному выкладывайте сэндвичи и жарьте до легкого поджаривания, примерно по 2 минуты с каждой стороны. Переложите на противень и запекайте до полного прогревания, около 5 минут.
  3. Тем временем, в средней миске смешайте рукколу, помидоры, огурцы, оставшиеся 1/4 стакана петрушки, 2 столовые ложки плюс 1 чайную ложку оливкового масла и сок оставшейся половины лимона; приправьте солью и перцем. Нарежьте сэндвичи с тунцом на дольки. Подавайте с салатом из рукколы.

https://www.foodnetwork.com/recipes/food-network-kitchen/mediterranean-tuna-melts-3363316?lid=8tjsmf8dr091&nl=ROTD_072026_twoup1cta1_tuna-melts 

Комментариев нет:

Отправить комментарий