В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 20 июля 2026 г.

Летний фруктовый салат с рукколой и миндалем


В сезонном салате Сюзанны Гойн спелые летние фрукты, пикантная руккола и поджаренный миндаль заправлены винегретом из нектаринов и хереса.
Сюзанна Гойн, признанная лучшим молодым шеф-поваром по версии журнала F&W в 1999 году, обычно готовит этот пикантно-сладкий салат из любых фруктов, которые ей больше всего нравятся на рынке. Среди ее любимых фруктов — спелые зеленые или черные инжиры, а пару размятых инжиров можно использовать в качестве основы для заправки вместо нектарина.

Летний фруктовый салат с рукколой и миндалем

Ингредиенты

  • 1 стакан целых бланшированных миндальных орехов ( 150 г )

  • 1 столовая ложка плюс 1/2 чайной ложки миндального масла (по желанию)

  • Кошерная соль

  • 4 крупных нектарина ( 900 г ), 3 из которых нарезать ломтиками толщиной 0,6 см, а 1 крупно нарезать.

  • 1 мелкий лук-шалот , мелко нарезанный

  • 3 столовые ложки хересного уксуса

  • 1/4 стакана плюс 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима

  • Свежемолотый перец

  • 1 пинта ежевики или персидской шелковицы

  • 4 пучка рукколы ( 1 1/4 фунта ), крупные стебли выбросить .

Направления

  1. Разогрейте духовку до 190°C. В небольшой форме для пирога обжарьте миндаль в течение 8 минут до появления аромата. Смешайте с 1/2 чайной ложки миндального масла и посыпьте солью.

  2. В мини-комбайне измельчите нарезанный нектарин до состояния пюре. Переложите пюре в небольшую миску и добавьте лук-шалот, уксус и 1/2 чайной ложки соли. Дайте постоять 5 минут, затем добавьте оливковое масло и оставшуюся 1 столовую ложку миндального масла, взбивая венчиком. Приправьте солью и перцем.

  3. Положите нарезанные нектарины и ежевику в среднюю миску. Полейте одной третью заправки и приправьте солью и перцем. В большой неглубокой миске приправьте рукколу солью и перцем и аккуратно перемешайте с оставшейся заправкой. Аккуратно добавьте заправленные фрукты. Украсьте миндалем и сразу подавайте.

 https://www.foodandwine.com/recipes/summer-fruit-salad-arugula-and-almonds

Комментариев нет:

Отправить комментарий