В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

понедельник, 20 ноября 2023 г.

Праздничный рулет с грибным соусом

Этот праздничный рулет с грибным соусом идеально подойдет для вашего торжества! Это так сытно и ароматно. Плюс грибной соус просто потрясающий! Это блюдо поразит вас и всех присутствующих на вашем торжестве.

Праздничный хлеб с грибным соусом [веганский, без глютена]

Ингредиенты

Для хлеба: 
  • 1 чашка киноа
  • 1 банка промытого консервированного нута
  • 1 чашка грибов, разрезанных пополам
  • 1 стакан сушеных грибов (замочить на 15 минут и промыть)
  • 1/2 стакана молотых грецких орехов
  • 1/2 стакана молотых тыквенных семечек
  • 1 большая луковица
  • 6 зубчиков чеснока
  • 3 льняных яйца (1 столовая ложка льна + 3 столовые ложки воды, дать настояться 15 минут)
  • 1 столовая ложка пищевых дрожжей
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • 1 столовая ложка рассола нута
  • 1/4 стакана тамари с низким содержанием натрия
  • 1/4 стакана порошка тмина
  • Чесночный порошок по вкусу
  • 1 столовая ложка майорана
  • 1 столовая ложка розмарина
  • Черный перец по вкусу
  • 1 столовая ложка горчичного порошка
  • Гималайская розовая соль по вкусу
  • 1/4 стакана масла виноградных косточек (или масла по вашему выбору)

Для грибной подливки:

  • 1/2 стакана сушеных грибов (промыть, замочить на ночь в 1 1/2 стакана воды)
  • 1 маленькая луковица (нарезанная)
  • 3 зубчика чеснока (измельченных)
  • 1 столовая ложка тамари с низким содержанием натрия
  • 2 чайные ложки органической желтой горчицы (или горчицы по вашему выбору)
  • 1 чайная ложка розмарина
  • Черный перец по вкусу
  • Чесночный порошок по вкусу
  • 1 столовая ложка пищевых дрожжей
  • 1 столовая ложка агар-агара
  • Гималайская розовая соль по вкусу
  • Масло виноградных косточек 1 столовая ложка (или масло на ваш выбор)

Как приготовить 

Для хлеба:
  1. Приготовьте киноа, следуя инструкциям на упаковке. Отложите в сторону, чтобы он остыл.
  2. Процедите сухие грибы и измельчите их, нажав кнопку «Пульс». Отложите в сторону.
  3. Нажав кнопку «Пульс», измельчите лук с чесноком и грибами.
  4. Нагрейте масло на сковороде, обжарьте смесь до золотистого цвета и отложите в сторону.
  5. В небольшой тарелке приготовьте льняное яйцо.
  6. Смешайте нут, нажимая кнопку «Пульс», постепенно добавляя киноа. Перемешивайте, пока не получите полугладкую смесь.
  7. Когда все будет готово, переложите в миску и добавьте все ингредиенты, включая специи и травы.
  8. Все тщательно перемешайте, накройте крышкой или полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на час.
  9. Разогрейте духовку до 375°F.
  10. Разделите смесь на три равные части и выложите их на противень, застеленный пергаментной бумагой.
  11. Руками сформируйте буханки.
  12. Слегка смажьте маслом верх и бока и запекайте 30 минут.
  13. Установите духовку на 500°F и запекайте еще 10 мин.
  14. Дайте ему остыть в течение 20 минут и подавайте с соусом и овощами.

Для грибной подливки:

  1. Обжарьте лук с чесноком на горячем масле до прозрачности.
  2. Переложить в блендер; добавьте остальные ингредиенты, включая воду от грибов, и перемешайте до однородной массы. (кроме агар-агара и пищевых дрожжей)
  3. Переложите смесь в небольшую кастрюлю, добавьте агар-агар и доведите до кипения, постоянно помешивая. Если он получится слишком густым, можно добавить еще немного воды, но будьте осторожны.
  4. Снимите с огня, добавьте пищевые дрожжи и еще раз хорошо перемешайте.

https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/holiday-loaf-with-mushroom-gravy-vegan-gluten-free/
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий