В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 3 мая 2025 г.

Свиная вырезка в одной кастрюле с картофелем, томатами и шпинатом

Вот красочный, неотразимо вкусный и ароматный ужин на сковороде, который готовится так же быстро, как и готовится. Пряная свиная вырезка, лимонный картофель и сладкие помидоры черри прекрасно сочетаются в одной сковороде на плите — вкусы восхитительно смешиваются, а очистка — дело несложное. Паприка тонко приправляет и свинину, и картофель, а лимон помогает создать пикантный соус, который идеально подходит для всех компонентов блюда, включая нежный молодой шпинат.

Свиная вырезка в одной кастрюле с картофелем, томатами и шпинатом


Ингредиенты



Направления

  1. Смешайте тмин, душистый перец, куркуму, 1 чайную ложку паприки, 1 столовую ложку масла, 2 чайные ложки соли и щедрое количество черного перца в большой миске. Добавьте свиную вырезку и перемешайте, чтобы она полностью покрылась смесью специй.
  2. Нагрейте 1 столовую ложку масла в большой сковороде на средне-сильном огне. Положите свиную вырезку в центр сковороды. Готовьте свинину, периодически переворачивая и держа ее в центре сковороды, пока она не подрумянится со всех сторон, около 5 минут.
  3. Пока свинина готовится, перемешайте картофель с чесноком, оставшейся 1 столовой ложкой масла, оставшейся 1/2 чайной ложки паприки, 1 чайной ложкой кошерной соли и несколькими щепотками черного перца. Тонко нарежьте половину лимона, затем разрежьте ломтики на четвертинки. Добавьте четвертинки лимона к картофелю и перемешайте, чтобы смешать. Положите картофель в сковороду с одной стороны свинины и равномерно распределите его. Влейте 1/2 стакана воды, накройте сковороду и убавьте огонь до минимума. Готовьте, не трогая, пока картофель не станет мягким, протыкаемым вилкой, 7–9 минут.
  4. Снимите крышку и добавьте помидоры, шпинат, каперсы, 1/2 чайной ложки соли и несколько молотых чёрных перцев на другую сторону свинины в сковороде. Накройте крышкой и готовьте, пока картофель не станет мягким, помидоры не начнут лопаться, шпинат не завянет, а термометр с мгновенным считыванием данных не покажет 150 градусов по Фаренгейту, если вставить его в самую толстую часть свинины, 8–10 минут.
  5. Используйте щипцы, чтобы перемешать помидоры, шпинат и каперсы. Переложите свинину на разделочную доску и дайте отдохнуть в течение 5 минут. Нарежьте свинину и подавайте вместе с картофелем и помидорами. Нарежьте оставшуюся половину лимона на дольки и подавайте вместе со свининой. Украсьте петрушкой по желанию.

https://www.foodnetwork.com/recipes/food-network-kitchen/one-pan-pork-tenderloin-with-potatoes-tomatoes-and-spinach-17872535
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий