В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 17 мая 2025 г.

Свинина с имбирем (Сёгаяки)

Наслаждайтесь моим рецептом классической японской свинины с имбирем ( Shogayaki ). С нежной и тонко нарезанной свиной корейкой в ​​сладком имбирном соусе, это одно из моих любимых домашних блюд. Готово через 20 минут!

Свинина с имбирем (Сёгаяки)

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для имбирного соуса

  • ст. л. соевого соуса
  • ст. л. мирина
  • ст. л. саке
  • ч.л. сахара
  • ст. л. имбирного сока (разделить; натереть и выжать из 5 - сантиметрового кусочка имбиря ; вторую половину использовать для маринования свинины)
  • 2-3 ч. л. имбиря (тертого; оставшегося после выжимания сока из имбиря; по желанию, по вкусу)
  • ½ лук (натереть 1 ст. л. вместе с соком для имбирного соуса; остаток использовать для нарезки и обжаривания позже)

Для Сёгаяки

  • ¾ фунта тонко нарезанной свиной корейки (я использую тонкие ломтики свинины из японского продуктового магазина; или нарежьте мясо самостоятельно )
  • ст.л. саке
  • ст. л. муки общего назначения (простой муки)
  • 1-2 ст. л. нейтрального масла
  • свежемолотый черный перец (по желанию)

ИНСТРУКЦИИ
 

  • Соберите все ингредиенты.
    Ингредиенты для имбирной свинины

Приготовление имбирного соуса

  • В небольшой миске смешайте 2 ст. л. соевого соуса , 2 ст. л. мирина , 2 ст. л. саке и 1 ч. л. сахара для имбирного соуса.
  • Очистите имбирь от внешней кожуры ножом (или ложкой) и отрежьте все грубые части.
  • Используя терку (я использую керамическую терку)(который я люблю), натрите имбирь, сохраняя сок. Соберите тертый имбирь и выжмите 1 ст. л. имбирного сока . Разделите сок. (Оставьте вторую половину сока для маринования свинины позже.)
  • Добавьте половину имбирного сока в миску с соусом. Затем добавьте столько оставшегося тертого имбиря (по желанию), сколько вам нравится в соусе. Моя семья любит сильный имбирный вкус, поэтому мы добавляем около 2-3 ч. л. имбиря , тертого .
  • Затем натрите ½ луковицы на терке , пока не получите 1 ст. л. тертого лука с соком. (Оставшийся лук используйте позже для жарки.)
  • Добавьте тертый лук вместе с соком в имбирный соус и все перемешайте.

Подготовка ингредиентов

  • Оставшуюся половину луковицы нарежьте тонкими ломтиками.
  • Теперь подготовьте ¾ фунта тонко нарезанной свиной корейки . Если ваши ломтики свинины толще ⅛ дюйма (3 мм), сделайте несколько надрезов на соединительной ткани (белой области) между мясом и жиром. Красное мясо и жир имеют разную эластичность, и они будут сжиматься и расширяться с разной скоростью во время приготовления. Эти надрезы позволят свинине оставаться плоской во время жарки на сковороде и не дадут ей скручиваться.
  • Полейте ломтики свинины второй половиной имбирного сока и 1 ст. л. саке . Оставьте на 5 минут. Совет: саке и имбирный сок помогают удалить запах дичи из свинины.
  • Когда вы будете готовы приготовить свиные ломтики, слегка посыпьте их 1 ст. л. универсальной муки (простой муки) . Если ваши свиные ломтики тонкие, как бумага, — менее ⅛ дюйма (3 мм) в толщину — вам не нужно посыпать мукой. Совет: посыпание мукой предотвращает высыхание свинины и сохраняет соки внутри мяса.

Приготовить свинину

  • Разогрейте большую сковороду на среднем огне. Когда сковорода нагреется, добавьте 1-2 ст. л. нейтрального масла . Затем добавьте ломтики свинины в один слой , перевернув их, когда нижняя часть станет золотисто-коричневой. Готовьте партиями, чтобы мясо как следует поджарилось; вы же не хотите, чтобы свинина тушилась в переполненной сковороде.
  • Когда свинина перестанет быть розовой, переложите ее на тарелку. Постарайтесь не пережарить свинину на этом этапе, так как мы продолжим готовить ее в соусе позже.
  • После того как вы достанете свинину, добавьте в сковороду еще масла (особенно если у вас сковорода без антипригарного покрытия) и добавьте ломтики лука.
  • Обжарьте ломтики лука на среднем огне до золотисто-коричневого цвета, около 6–8 минут. Когда ломтики лука станут мягкими и полупрозрачными, добавьте свинину обратно в сковороду.
  • Перемешайте соус в последний раз, чтобы убедиться, что сахар не остался на дне миски, и вылейте его на свинину. Доведите соус до кипения и полейте им свинину примерно на 2 минуты. Приправьте свежемолотым черным перцем по вкусу (по желанию).
  • Когда соус загустеет, свинина с имбирем готова. Переложите ее на сервировочную тарелку и наслаждайтесь.

Служить

  • Мы часто подаём имбирную свинину с тонко нашинкованной капустой. Я использую овощерезку мелко порезать. Я люблю есть измельченную капусту с дополнительным имбирным соусом из имбирной свинины или подавать ее с заправкой для салата по вашему выбору, например, с  японской кунжутной заправкой .

В магазин

  • Остатки можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней или в морозильнике в течение месяца.

ПИТАНИЕ

Калории: 361 ккал · Углеводы: 11 г · Белки: 40 г · Жиры: 13 г · Насыщенные жиры: г · Полиненасыщенные жиры: г · Мононенасыщенные жиры: г · Трансжиры: г · Холестерин: 112 мг · Натрий: 758 мг · Калий: 734 мг · Клетчатка: г · Сахар: г · Витамин A: МЕ · Витамин C: мг · Кальций: 17 мг · Железо: мг
Автор: Намико Хирасава Чен

https://www.justonecookbook.com/ginger-pork-shogayaki/
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий