В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 15 августа 2025 г.

Лучшие креветки с крупой


Быстро подайте ужин к столу с этим рецептом креветок с сыром и крупой. Чтобы ускорить приготовление, выбирайте очищенные и безкишечные креветки. Креветки часто продаются поштучно, то есть по количеству креветок на 450 г (1 фунт). В данном случае креветки размером 31-40 штук — оптимальный размер. Выбирайте креветки без добавок и консервантов. Они не только увеличивают срок годности, но и могут содержать натрий, из-за чего креветка становится резиновой.

 Лучшие креветки с крупой


Ингредиенты

  • 1 ¼ фунта очищенных и безкишечных сырых креветок среднего размера

  • чайные ложки приправы для чернения

  • стакана воды

  • стакан цельного молока

  • стакан быстрорастворимой крупы

  • ¾ стакана тертого копченого сыра Гауда

  • столовая ложка оливкового масла первого холодного отжима

  • 1 ½ столовых ложки лимонного сока

  • столовые ложки несоленого масла , нарезанного небольшими кусочками

  • Нарезанный зеленый лук для подачи (по желанию)


Направления

  1. Смешайте креветки с приправой для чернения в средней миске и отставьте в сторону.

    Вид сверху на креветки в стеклянной миске от The Best Shrimp & Grits

  2. Доведите воду и молоко до кипения в средней кастрюле на среднем огне. Добавьте крупу. Уменьшите огонь до минимума и варите, часто помешивая, до загустения и размягчения, 5–7 минут. Снимите с огня; постепенно добавляйте гауду, помешивая, пока смесь не расплавится и не станет однородной.

    Вид сверху на руки, добавляющие сыр в смесь из крупы по рецепту «Лучшие креветки и крупа»

  3. Разогрейте масло в большой антипригарной сковороде на средне-сильном огне. Добавьте приправленные креветки; выложите их в один слой. Готовьте, периодически помешивая, до полной непрозрачности, около 4 минут. Добавьте лимонный сок и сливочное масло, помешивая, чтобы оно растопилось. Подавайте с кашей. При желании украсьте зелёным луком.

    Вид сверху на приготовление креветок, лимонного сока и масла на сковороде из рецепта «Лучшие креветки и крупа»

https://www.eatingwell.com/recipe/8063658/shrimp-grits/

Комментариев нет:

Отправить комментарий