Сообщения
Я надеюсь и молюсь, чтобы это руководство по грудному вскармливанию и
список необходимых товаров сделали ваш путь к успешному грудному вскармливанию более приятным, комфортным и успешным.И всегда помните: каждое путешествие уникально.
Некоторые мамы кормят грудью исключительно. Некоторые сцеживают молоко. Некоторые используют смешанное кормление. Некоторым необходимо донорское молоко или смесь. Некоторые прекрасно справляются с одновременным кормлением грудью. У некоторых бывает трудное начало, но они все равно заканчивают успешно.
Следуйте плану, который Бог уготовил для вашего тела, и он часто будет совпадать с тем, что Он вложил в ваше сердце.
Почему грудное вскармливание важно?
Как мама семерых детей, я пережила практически все возможные трудности грудного вскармливания: от проблем с выработкой молока и болезненных сосков до марафонов частых кормлений и прорезывания зубов у малышей.
За это время я собрала целый арсенал советов по грудному вскармливанию , практических рекомендаций и натуральных средств, которые помогли мне кормить своих малышей и заботиться о собственном теле.
Грудное вскармливание — это прекрасно, но давайте будем реалистами: иногда это бывает непросто, особенно вначале!
Именно поэтому я делюсь своими стратегиями, советами, приемами и проверенными натуральными решениями, которые помогли мне кормить грудью каждого из моих детей. И это начинается с правильного настроя, поддержки и знания того, где найти лучшие продукты с низким содержанием токсинов для вас и вашего малыша.
Без сомнения, грудное молоко — это созданное Богом питание для младенцев.
Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) утверждает, что грудное вскармливание является лучшим источником питания для большинства младенцев и может снизить риск развития некоторых заболеваний как у младенцев, так и у матерей. Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение примерно 6 месяцев, введение прикорма примерно в 6 месяцев и продолжение грудного вскармливания в течение 2 лет или дольше по взаимному желанию.
Это важно, потому что грудное вскармливание — это не только подсчет калорий.
Грудное молоко содержит антитела, иммунные факторы, ферменты, гормоны, полезные бактерии, пребиотики и живые питательные вещества, которые адаптируются к потребностям вашего ребенка. Грудное молоко поддерживает развитие иммунной системы, развитие кишечника, формирование связи между матерью и ребенком и обеспечивает питание способами, которые не могут полностью воспроизвести искусственные смеси.
Вот почему советы по грудному вскармливанию, приведенные в этом посте, так важны.
Грудное вскармливание стоит затраченных усилий.
Неудивительно, что многие женщины прекращают грудное вскармливание раньше, чем планировали.
Грудное вскармливание может быть сложным. Поддержка может быть ограниченной. Боль может обескураживать. Недостаток сна — это реальная проблема. И многие женщины не получают достаточной практической информации до рождения ребенка.
Во время беременности Эстер мне очень ободряли слова: «Если ты смогла пережить первые две недели, ты сможешь пережить всё что угодно!»
Я очень благодарна подруге за эти слова, особенно в первые две-три недели, которые я называю «фазой бритья лезвиями».
В это время начинает прибывать молоко, ваш организм регулирует его выработку, и ваш малыш учится сосать грудь. Сосание, или поиск груди, — одно из первых действий, которым младенцы учатся инстинктивно, что показывает, насколько важна для Господа естественная пища.
Грудное вскармливание стоит затраченных усилий, особенно если учесть долгосрочные преимущества грудного вскармливания и грудного молока.
В то же время мы должны быть честными и сострадательными. Если грудное вскармливание невозможно, младенцев все равно нужно кормить безопасно и с любовью. В некоторых ситуациях искусственная смесь может быть необходимой и даже спасающей жизнь. Но пользоваться ею может быть сложно, и некоторые исследования вызывают опасения по поводу воздействия микропластика на младенцев через детские смеси, пластиковые бутылочки для кормления и системы детского питания.
Вот почему я призываю матерей, желающих кормить грудью, как можно скорее обратиться за поддержкой и, по возможности, продолжать грудное вскармливание.
Если у вас возникли трудности с грудным вскармливанием, вы не одиноки, и вам не нужно разбираться во всем в одиночку. Обращение к консультанту по грудному вскармливанию, в местную группу поддержки грудного вскармливания La Leche League , к акушерке, доуле или даже к доверенной подруге, которая уже кормила грудью, может существенно изменить ситуацию.
Не теряй надежду, мама: Бог создал твое тело с невероятной способностью питать и поддерживать здоровье твоего малыша.
Это не всегда легко, и это не всегда привлекательно, но вы справитесь. Вы созданы для этой священной работы.
И дело не в том, как вы начинаете, а в том, как вы заканчиваете. Я знаю многих мам, у которых было трудное начало, и тем не менее они смогли успешно кормить грудью. Мы все находимся в процессе совершенствования, и Господь продолжает совершенствовать то, что нас касается.
«Господь совершит то, что касается меня». — Псалом 138:8
Моя стратегия грудного вскармливания
Да, я кормила грудью большинство своих детей как минимум до двух лет, независимо от того, что происходило в моей жизни.
Я кормила грудью на свиданиях, важных мероприятиях, в путешествиях и даже на конкурсах красоты!
На фотографии выше я на конкурсе "Миссис Джорджия Америка" в 2016 году, держу на руках малышку Беллу, совершенно без сил в сладкой молочной коме.
Когда мы привели Беллу на плановый осмотр в шесть месяцев, немного раньше запланированного срока, она по всем показателям находилась в 80-90-м процентиле.
И вот еще что: ни один из наших малышей не ест твердую пищу до своего первого дня рождения.
Совершенно верно. Мы ждём, пока им исполнится год, то есть до первого дня рождения, прежде чем вводить в рацион твердую пищу. Мы по-настоящему отмечаем этот важный этап, отказываясь от сладких тортов и вместо этого питая их органическими пюре из авокадо, манго и их смеси, а бананы оставляем на всякий случай.
Как видите, они никогда не пропускают приемы пищи!
Это подход нашей семьи, и он прекрасно нам подошел. Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение примерно 6 месяцев для большинства младенцев, при этом прикорм вводится примерно в 6 месяцев, пока продолжается грудное вскармливание. Поэтому поговорите со своим педиатром, акушеркой или специалистом по натуральной медицине о росте вашего ребенка, его готовности, потребностях в железе и индивидуальном плане.
Позвольте мне сказать прямо: никогда не стыдитесь, если ваш путь выглядел иначе.
Если вы не смогли кормить грудью, решили этого не делать, не получили необходимой поддержки или столкнулись с медицинскими осложнениями, это не делает вас менее хорошей мамой.
Я невероятно благодарна за курсы по грудному вскармливанию, которые я прошла во время беременности старшей дочерью, которые вела самая востребованная на тот момент консультантка по лактации в нашем районе.
Я также благодарна за поддержку, которую получила от своей мамы, которая кормила грудью всех троих своих детей; от Джули, моей первой доулы и тренера по физическим упражнениям во время беременности, которая также была помощником консультанта по грудному вскармливанию и помощником физиотерапевта; от доброго и мудрого консультанта по грудному вскармливанию; от местной организации La Leche League; и от моей команды акушерок и их местной группы Mother Earth Mamas.
Я окружила себя женщинами, которые успешно кормили грудью, потому что знала, что поддержка будет иметь решающее значение.
И так оно и было.
Как опытный наставник по грудному вскармливанию, я призываю вас не сдаваться, пока вы не найдете необходимую поддержку, чтобы успешно пройти этот путь.
И помните, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой распорядок дня, использовать травы, добавки или эфирные масла, всегда консультируйтесь со своим врачом-натуропатом, акушеркой, консультантом по грудному вскармливанию или натуропатом.
Можно ли кормить ребенка из бутылочки?
Для всех мам, которые задумываются о грудном вскармливании, грудное молоко действительно является лучшим вариантом, если это возможно. Оно стоит всех усилий, а благословения, которые оно приносит, неописуемо прекрасны.
Выбор детской смеси может быть непростым делом. Трудно найти действительно чистую смесь, свободную от таких проблем, как микропластик, тяжелые металлы и сомнительные загрязняющие вещества. Об этом стоит задуматься, если это основное питание вашего малыша.
Кормление грудью, если у вас есть такая возможность, — это настоящий дар. Это удивительное сочетание питания, укрепления связи с ребенком и простоты, которое мог создать только Бог.
Если вас беспокоит косметический аспект грудного вскармливания, могу вас заверить, что мой организм не испытал никаких негативных последствий от постоянного кормления грудью. На самом деле, в некоторых областях даже стало лучше!
Исключительно сцеживание — это также прекрасный акт любви для мам, которые не могут кормить грудью постоянно. И это тяжелый труд, во многих отношениях намного тяжелее, чем грудное вскармливание. Я испытываю огромное уважение к мамам, которые выбирают этот путь.
Если вы работаете вне дома, и ребенок получает грудное молоко в течение дня, я рекомендую вам по возможности выделять время утром и вечером для кормления грудью. Это позволит вам совместить приятное с полезным и позволит насладиться теми особенными моментами, которые может подарить только грудное вскармливание.
Помню, на своих первых занятиях по грудному вскармливанию я услышала, что у многих женщин выработка молока снижается примерно через шесть месяцев, не всегда потому, что они не могут его производить, а потому, что становится сложнее поддерживать поддержку, мотивацию и ежедневный ритм.
Это действительно может быть очень сложно. Это жертва, но она того стоит.
За время кормления грудью я поняла, что каждая бутылочка может заменить особый момент, когда малыш подает вашему организму сигнал о необходимости выработки молока. Кормление грудью помогает активировать те удивительные гормоны, которые поддерживают достаточный уровень выработки молока.
Это одна из причин, почему я предпочитаю исключительно грудное вскармливание. Я сцеживаю молоко, чтобы поддерживать его выработку или справиться с нагрубанием груди, и жертвую его при каждой возможности. Это настоящее благословение – делиться молоком с мамами, переживающими трудные времена, или с подругами, борющимися с болезнью.
Грудное молоко — поистине чудодейственная пища. В ходе исследований грудного молока ученые обнаружили белково-липидный комплекс под названием HAMLET, который в экспериментальных условиях убивает опухолевые клетки и незрелые клетки, щадя при этом здоровые, дифференцированные клетки. Это божественный замысел в действии.
Один из лучших советов, которым я могу поделиться, — это позволить папе менять подгузники и/или укладывать ребенка отрыгивать, чтобы вы могли немного отдохнуть.
Любой сон полезен!
Если грудное вскармливание — часть вашего пути, это прекрасное начало. Совместное грудное и искусственное вскармливание может стать отличным следующим вариантом, когда это необходимо. Затем — исключительно сцеживание. А потом, когда это необходимо по медицинским показаниям или лучше для вашей семьи, — искусственное вскармливание.
И каким бы ни был ваш путь, знайте, что в этом нет ничего постыдного.
Мы все стараемся изо всех сил, используя то, что Бог нам дал.
Топ-5 стратегий и принадлежностей для грудного вскармливания от мамы З.
Вот несколько моих любимых натуральных средств, которые помогли поддержать здоровый выработку молока и общее самочувствие во время кормления грудью.
1. Чистое, сбалансированное питание
Одно из лучших решений во время грудного вскармливания — исключить из рациона распространенные аллергены и продукты, вызывающие воспаление, особенно если вы замечаете реакцию у ребенка после кормления.
Лично я избегала продуктов, к которым у меня наибольшая чувствительность: казеина, молочных продуктов , глютена и пшеницы , переработанного сахара, консервантов, сои и арахиса.
В нашей семье это помогло уменьшить изжогу, колики и проблемы с желудком .
Возможно, вам покажется, что изменить свой рацион питания — это слишком сложно, но ваше тело и малыш скажут вам спасибо.
Применение: Если ребенок капризничает, у него газы, сыпь, изжога или он испытывает дискомфорт, начните вести дневник питания и симптомов. Покажите его консультанту по грудному вскармливанию, педиатру, акушерке или специалисту по натуральной медицине.
2. Эфирные масла
Я использовала эфирные масла базилика и фенхеля терапевтического качества , всегда разбавленные , и нежно втирала их в область молочных протоков после кормления грудью.
Это помогло мне поддерживать рабочий ритм.
Обратите внимание, что эфирное масло фенхеля не следует использовать непрерывно более 10 дней. Длительное использование может чрезмерно стимулировать мочевыводящие пути и привести к чрезмерному мочеиспусканию. Фенхель также содержит компоненты с эстрогеноподобным действием, поэтому следует соблюдать осторожность при гормонозависимых состояниях и всегда держать его подальше от рта и лица ребенка.
Важно: Никогда не наносите эфирные масла непосредственно на сосок перед кормлением. Если масла были нанесены на область вокруг груди, тщательно промойте ее перед кормлением.
3. Горячие компрессы
В те первые дни, которые я ласково называю «фазой бритья лезвиями», я использовал горячие компрессы из ромашкового чая , чтобы успокоить грудь и снять периодическое чувство стеснения или дискомфорта.
Это было особенно полезно при нагрубании молочных желез, болезненности или общем дискомфорте, пока мой организм адаптировался к кормлению и режиму ребенка.
При закупорке молочных протоков, сильной боли, лихорадке, покраснении кожи, гриппоподобных симптомах или подозрении на мастит немедленно обратитесь к врачу.
4. Необходимые вещи с низким содержанием токсичных веществ
Я собрала список необходимых вещей для беременных и кормящих женщин, которые я рекомендую, включая товары с низким содержанием токсичных веществ, которые легко найти на Amazon.
Все это, от поддерживающих подушек и кремов для сосков до вкладышей для кормления, послеродовых принадлежностей, травяных чаев и основных средств по уходу за ребенком, вам понадобится иметь под рукой, чтобы сделать этот период более легким и радостным.
5. Питательные продукты
Я употребляла много полезной зелени в виде коктейлей , органических салатов и свежевыжатых органических соков .
Я также обязательно включала в свой рацион полезные жиры, такие как органические авокадо и кокос. Эти богатые питательными веществами продукты давали моему организму энергию, необходимую для поддержания как моей работоспособности, так и выработки молока.
Если вам сложно включить овощи в свой рацион, попробуйте подавать любое основное блюдо на подушке из органического шпината или листовой зелени.
Применение: Кормящим мамам необходимо питание, а не ограничения. Составляйте свой рацион, включая в него чистые белки, полезные жиры, яркие растения, минералы и достаточное количество жидкости.
Роликовые подушечки для кормления грудью способствуют выработке и усвоению молока.
Эти рецепты разработаны для поддержания выработки молока, комфорта и пищеварения. Это проверенные временем смеси, которые помогли мне успешно кормить грудью наших детей.
Мамин молочный продукт - Роликовый аппликатор для запуска производства
Ингредиенты
- 6 капель эфирного масла шалфея мускатного
- 6 капель эфирного масла жасмина
- Базовое масло (я предпочитаю использовать половину органического масла жожоба и половину фракционированного кокосового масла)*
Запасы
- Стеклянный флакон-ролик объемом 10 мл
Инструкции
- Перелейте эфирные масла в стеклянный флакон с роликовым аппликатором.
- Заполните оставшееся пространство флакона с роликовым аппликатором базовым маслом по вашему выбору. Аккуратно закройте флакон крышкой с роликовым аппликатором, закрепите ее и хорошо встряхните, чтобы все хорошо перемешалось.
- Нанесите средство на наиболее уязвимые участки тела, такие как грудь, голова и шея, внутренняя поверхность рук, внутренняя поверхность бедер и область за коленями. Я предпочитаю наносить его вокруг всех молочных желез, начиная подмышками и двигаясь вокруг груди до ключицы.
Средство от расстройства желудка для младенцев в форме ролика
Ингредиенты
- 2 капли эфирного масла мяты перечной
- 1 капля эфирного масла тимьяна
- 1 капля эфирного масла кардамона
- 1 капля эфирного масла гвоздики
- 1 капля эфирного масла имбиря
- 1 капля эфирного масла тмина
- Базовое масло (я предпочитаю использовать половину органического масла жожоба и половину фракционированного кокосового масла)*
Запасы
- Стеклянный флакон-ролик объемом 10 мл
Инструкции
- Налейте эфирные масла в роликовый флакон, затем долейте ваше любимое базовое масло. Вставьте шарик-ролик, закройте крышку и встряхните, чтобы перемешать.
- Для снятия напряжения помассируйте живот. Мне нравится массировать круговыми (по часовой стрелке) движениями по всему животу.
Безопасность применения эфирных масел для кормящих матерей: Используйте только разбавленные масла. Избегайте попадания масел на лицо, руки и рот ребенка. Не наносите масла на соски перед кормлением. Вымойте кожу перед кормлением, если масла были нанесены вблизи груди. Избегайте случайного внутреннего применения эфирных масел во время кормления грудью, если это не рекомендовано квалифицированным специалистом. Будьте осторожны с мятой и шалфеем, поскольку некоторые женщины традиционно используют их для уменьшения выработки молока.
Советы по длительному грудному вскармливанию
Держись, мама. Ты справишься с периодом использования лезвий для бритья.
Первые несколько недель кормления грудью могут быть очень напряженными, но если вы проявите настойчивость, будете молиться, поддерживать друг друга и проявлять терпение, то со временем станет намного легче. Как только вы преодолеете этот начальный этап, вы найдете свой ритм.
Это не значит, что на пути не будет препятствий, но поверьте, любую задачу можно преодолеть при правильной поддержке.
Следуйте естественному режиму малыша.
Поначалу режим дня вашего малыша может казаться очень напряженным, но как только он достигнет веса в 4-5 кг, вы сможете почти наверняка предсказывать, когда он захочет поесть и поспать.
Они начинают излагать свой естественный распорядок дня.
Часто продолжительность их сна увеличивается, предоставляя вам заслуженный отдых. Как всегда говорит моя мама: «Если можешь, старайся отдыхать, когда отдыхает малыш!»
Сначала избегайте использования сосок-пустышек.
Мы стараемся избегать использования сосок-пустышек в течение первых двух недель жизни ребенка, поскольку это может способствовать путанице сосков у некоторых младенцев.
Это также помогает им обращаться к груди за утешением, что может способствовать увеличению выработки молока.
Некоторым семьям соски-пустышки необходимы по определенным медицинским показаниям или для успокоения, поэтому, если у вас возникают проблемы с прикладыванием к груди или с количеством сосания, проявите благоразумие и обратитесь за помощью.
Привлеките папу
Существует распространенное заблуждение, что отцы не могут принимать активное участие в жизни ребенка, если кормит его только мама.
Я привлекла доктора З. к процессу грудного вскармливания, поручив ему менять подгузники, укачивать и/или пеленать ребенка, а также выполнять все «5 С» .
Он также посещал занятия для четвертого триместра, где учился тому, как лучше всего поддерживать меня и малыша. Эти знания он получил от моей мамы и других членов семьи, с некоторыми корректировками, чтобы они подходили нашей семье.
Поддержка отца значит гораздо больше, чем многие думают.
Подготовка к будущему
Если это подходит вашему организму, сцеживайте и храните грудное молоко на ранних стадиях развития ребенка, чтобы оно было готово для добавления в пюре из органических фруктов и овощей, когда малыш начнет есть твердую пищу.
Это отличный способ еще больше продлить пользу от употребления молока.
Придерживайтесь контакта «грудь — ребенок».
Контакт груди с ребенком стимулирует наилучшую выработку молока.
У вас вырабатывается много молока по требованию, потому что ребенок стимулирует его выработку. Если возможно, кормление грудью по требованию, то есть непосредственно из груди, — это прекрасный вариант.
Контакт кожа к коже также способствует формированию эмоциональной связи, регуляции нервной системы и нормализации ритма грудного вскармливания.
Положитесь на уникальный Божий план для вашего пути в сестринском деле.
Мне невероятно повезло быть дома со своими детьми, и я понимаю, что не каждая семья находится в такой же ситуации.
Мои малыши никогда не брали бутылочку; все они кормились грудью по требованию.
Моя первая дочка кормилась грудью 2 года и 1,5 месяца. Вторая – 17,5 месяцев. Третья – 2,5 года. Милой Белле было 2,5 года, когда она перестала сосать грудь.
Иезекиилю было 18 месяцев, Исааку — 2 года и 2 месяца, а Элизабет прекрасно себя чувствует!
Все мои дети, которых я кормила грудью недолго, отлучились от груди, потому что я была беременна следующим ребенком, так как мое грудное молоко становится более кислым на определенном этапе беременности .
Это великий Божий замысел — помочь старшему брату или сестре перейти к естественному этапу отлучения от груди. На этом этапе мы с удовольствием включаем ребенка в домашние консультации с акушеркой, используем фетальный допплер, показываем маме, где находится малыш, и продлеваем время перед сном, включая более продолжительные молитвы.
Бонус: такой подход помогает предотвратить ревность между братьями и сестрами и обеспечивает спокойный процесс отлучения от груди.
Священные Писания о грудном вскармливании и молитве
Эти цитаты из Священного Писания поддерживали меня на протяжении всей беременности и грудного вскармливания:
- «Господь совершит то, что касается меня». — Псалом 138:8
- «Но пусть терпение совершит совершенное дело, чтобы вы были совершенны и безупречны, ни в чем не нуждаясь». — Иакова 1:4
- «Ты исполнил желание его сердца и не отказал в просьбе его уст. Села». — Псалом 21:2
- «Без борьбы нет прогресса». — Уинстон Черчилль
Это было заветным желанием моего сердца: выхаживать, заботиться и устанавливать глубокую связь с каждым из моих детей.
Если это ваше заветное желание, я молюсь, чтобы эти советы принесли вам пользу, оказались полезными, практичными и вдохновляющими.
У тебя всё получится, мама!
Благодарим Тебя, Господи, за эту драгоценную маму. Просим Тебя благословить её руки и тело. Боже, просим Тебя, чтобы, как Ты сотворил её тело и задумал Свой план, Ты исполнил желание её сердца, будь то увеличение выработки молока, наилучший опыт грудного вскармливания или помощь в восстановлении утраченного.
Мы благодарим Тебя и посвящаем Тебе это особое время. Мы просим Тебя благословить это особое время единения с каждым из наших малышей. Мы благодарим Тебя, Господи, за то, что Ты показал нам, что нужно делать, и благословил труд наших рук, чтобы этот семейный путь был успешным.
Как Твои возлюбленные дети, мы знаем, что Ты даруешь нам сладкий сон. Помоги каждой маме и каждому папе получить необходимый им восстанавливающий отдых, даже если это будут благословенные и продолжительные короткие перерывы на сон.
Благодарим Тебя за совершенствование всего, что нас касается. Покажи нам области, в которых мы можем расти. И благодарим Тебя за то, что Ты делаешь несравненно больше всего, о чем мы можем просить или думать, потому что мы знаем, что можем всё сделать через Тебя, укрепляющего нас. Во имя Иисуса, аминь.
Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании
Какие лучшие советы по грудному вскармливанию для начинающих?
Лучшие советы по грудному вскармливанию для начинающих включают в себя: обращение за поддержкой в вопросах лактации на раннем этапе, частое кормление грудью, проверку правильного прикладывания ребенка к груди, контакт «кожа к коже», поддержание водного баланса, употребление питательных продуктов, отдых по возможности и обращение за помощью до того, как боль или проблемы с выработкой молока станут непреодолимыми.
Как долго следует кормить грудью?
Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение примерно 6 месяцев, введение прикорма примерно в 6 месяцев и продолжение грудного вскармливания в течение 2 лет или дольше по взаимному желанию матери и ребенка.
Что делать, если кормление грудью причиняет боль?
На ранних стадиях может наблюдаться некоторая болезненность, но сильная боль, трещины на сосках, кровотечение или постоянная «острая» боль могут указывать на проблемы с прикладыванием к груди, короткую уздечку языка, молочницу, вазоспазм или другую проблему. Немедленно обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, акушерке или врачу.
Как можно естественным образом поддержать выработку молока?
Кормите грудью часто, держите малыша рядом, тщательно опорожняйте грудь, отдыхайте, когда можете, ешьте достаточно калорий, пейте достаточно воды, снижайте уровень стресса и обращайтесь за помощью при проблемах с прикладыванием к груди или перемещением ребенка. Некоторые мамы также используют травы, продукты питания и разбавленные эфирные масла в роликовых дезодорантах под руководством специалиста.
Какие продукты следует употреблять во время грудного вскармливания?
Уделяйте внимание чистым белкам, полезным жирам, листовой зелени, ярким овощам, фруктам, продуктам, богатым минералами, супам, смузи, свежим сокам и большому количеству жидкости. Избегайте продуктов, на которые, как вы знаете, у вас или у ребенка есть реакция, и подумайте о ведении пищевого дневника, если появятся симптомы рефлюкса, вздутия живота, сыпи или колик.
Можно ли использовать эфирные масла во время кормления грудью?
Да, некоторые эфирные масла можно использовать во время грудного вскармливания, если их правильно разбавить и хранить вдали от рта, лица и рук ребенка. Не наносите масла на соски перед кормлением. Особую осторожность следует проявлять при использовании мяты перечной, шалфея, фенхеля и при любом внутреннем применении. При необходимости проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.
Можно ли сцеживать молоко и одновременно кормить грудью?
Да. Многие мамы успешно сцеживают молоко и кормят грудью. Если вы отсутствуете рядом с ребенком в течение дня, кормление грудью утром и вечером может помочь сохранить связь с малышом и поддержать выработку молока.
Нужна ли когда-нибудь детская смесь?
Да, в некоторых ситуациях может потребоваться искусственное вскармливание, которое может помочь малышу лучше развиваться, когда грудного молока недостаточно. Нет ничего постыдного в том, чтобы кормить ребенка грудью. По возможности, проконсультируйтесь с педиатром и консультантом по грудному вскармливанию, чтобы защитить как питание ребенка, так и ваши цели в отношении грудного вскармливания.
Что может сделать папа, если мама кормит грудью?
Папа может менять подгузники, укачивать малышку, пеленать, укачивать, успокаивать, приносить маме воду и еду, выполнять домашние обязанности, заботиться о сне мамы, посещать курсы по грудному вскармливанию и поддерживать ее в трудные моменты.
Как мне продолжать грудное вскармливание в долгосрочной перспективе?
Оказывайте поддержку, кормите грудью по требованию, когда это возможно, избегайте ненужных перерывов в начале беременности, берегите свой сон, правильно питайтесь, быстро решайте проблемы и помните о своей цели. Молитва, Священное Писание, ободрение и практическая помощь имеют огромное значение.
Заключительные мысли о советах по грудному вскармливанию для мам
Грудное вскармливание — это одно из самых священных, сложных, прекрасных, изнурительных и приносящих удовлетворение занятий, которые мне когда-либо доводилось делать как матери.
Это питание. Это единение. Это жертва. Это поклонение в обыденные моменты.
Бывают дни, когда всё легко и приятно. В другие дни требуются слёзы, молитва, горячие компрессы, консультация консультанта по грудному вскармливанию и ещё один глубокий вдох.
Мама, ты не одна.
Независимо от того, какой путь вы выбираете — исключительно грудное вскармливание, сцеживание, смешанное кормление, донорское молоко, смесь, одновременное грудное вскармливание или мирное отлучение от груди — Бог видит вас. Он заботится о вашем теле, вашем ребенке, вашем сне, ваших заботах и желаниях вашего сердца.
Сделайте следующий верный шаг. Попросите о помощи. Питайте своё тело. Берегите свой покой. И верьте, что Господь совершает совершенство в том, что вас касается.
https://naturallivingfamily.com/lifestyle-travel/breastfeeding-tips/
Комментариев нет:
Отправить комментарий