Сообщения
Бикарбонат натрия, также известный как пищевая сода, является одним из самых полезных природных даров, которые нам дали.
Форма бикарбоната натрия фактически использовалась еще в 3500 году до нашей эры древними египтянами.
Однако ее применение в домах началось в середине 1800-х годов (знаменитый бренд пищевой соды Arm & Hammer был запущен в 1846 году).
И сегодня все больше исследований подтверждают, что это очень эффективный инструмент — для всего: от различных целей для вашего здоровья до уборки дома и вашего сада.
Ниже приведен краткий список некоторых ключевых преимуществ пищевой соды, подкрепленных наукой, с краткими практическими советами о том, КАК ее использовать:
Пищевая сода для вашего здоровья
Здоровье полости рта: пищевая сода обладает антибактериальными и противомикробными свойствами, а также освежает дыхание, поэтому она может быть полезна для здоровья полости рта. Просто смешайте половину чайной ложки соды с половиной стакана теплой воды, прополощите рот в течение 30 секунд, а затем выплюньте.
Успокоение боли при стоматите: стоматит — это небольшие язвы, которые образуются внутри рта. Исследования показывают, что тот же рецепт с пищевой содой, что и выше, отлично подходит для облегчения боли при стоматите.
Средство от изжоги: Исследования подтверждают, что это «народное средство» может хорошо работать при кислотном рефлюксе, также известном как изжога. Смешайте чайную ложку пищевой соды со стаканом холодной воды и медленно выпейте.
Помощь при солнечных ожогах, зуде кожи, укусах насекомых, укусах пчел: вы можете либо принять ванну, в которую вы добавили 1–2 стакана пищевой соды, либо нанести на определенные участки тела, добавив немного воды в пищевую соду и создав пасту. (При солнечных ожогах добавление в пасту овсянки работает еще лучше!)
Удаление мозолей: мозоли — это твердые участки на коже, часто на ногах или руках, которые возникают из-за длительного трения. Было показано, что замачивание их в растворе пищевой соды и воды смягчает и устраняет их.
Отшелушивающая маска для лица: благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам пищевая сода может быть эффективным отшелушивающим средством. Добавьте 1–2 столовые ложки пищевой соды, сок половины лимона и столовую ложку меда (добавьте немного воды, если слишком густо). Аккуратно нанесите на лицо (не трите) и оставьте на 10–15 минут, затем смойте.
Повышение эффективности упражнений: употребление пищевой соды может помочь вам дольше оставаться на пике формы. Исследования показывают, что это особенно актуально для высокоинтервальных тренировок. (Так как вы потребляете смесь пищевой соды и воды перед тренировкой, ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать это, так как у некоторых людей могут возникнуть побочные эффекты, такие как тошнота или расстройство желудка.)
Замедление болезни почек: Да, исследования даже показывают, что употребление пищевой соды может значительно замедлить почечную недостаточность. Однако, опять же, ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать ее для этой цели.
Пищевая сода для дома и сада
Удаление пестицидов из фруктов и овощей: исследования показывают, что замачивание фруктов и овощей в растворе примерно одной чайной ложки пищевой соды на каждые два стакана воды удаляет почти все пестициды. Замачивайте не менее 10–15 минут и обязательно прополощите их после замачивания.
Нейтрализация запахов в холодильнике: большинство людей хорошо знают это. Пищевая сода не просто маскирует запахи, она взаимодействует с частицами запаха, чтобы устранить их. Просто наполните чашку пищевой содой и поставьте ее в заднюю часть холодильника.
Нейтрализация запахов в комнате и мусорном ведре: по тем же причинам, что и выше, пищевая сода хорошо нейтрализует запахи в других местах, особенно в небольших помещениях, таких как шкафы, машины и мусорные баки. Что касается мусора, многие люди добавляют 1/4 стакана прямо на дно мусорного ведра, а затем периодически выливают его, промывают и добавляют новую пищевую соду. Другие делают саше из марли или других тканей и кладут их на дно мусорного бака.
Удаление запахов и пятен с ковров: Пищевая сода отлично подходит для устранения запахов и пятен с ковров и ковровых покрытий. Для удаления запахов можно нанести тонкий слой пищевой соды на ковер, оставить на час, а затем пропылесосить. Для удаления пятен нанесите ее на загрязненную область, затем распылите раствор воды и уксуса в соотношении 1 к 1, дайте высохнуть в течение часа, потрите область щеткой, затем пропылесосьте.
Отбеливание белья: Поскольку пищевая сода является щелочью, она может помочь удалить пятна и грязь, а также отбелить и осветлить одежду. Просто добавьте полстакана в ваш обычный стиральный порошок.
Уничтожение сорняков в трещинах: Исследования показывают — и я, как заядлый садовод, могу подтвердить, — что встряхивание пищевой соды в трещинах камней, тротуарах, подъездных дорожках и т. д. вблизи основания сорняков может их уничтожить. БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ, не используйте его рядом с нужными вам растениями, так как это может навредить им или даже убить их.
Тушение пожаров от жира/масла: в детстве я помню несколько случаев, когда моя мама быстро высыпала пищевую соду на пожары от жира на нашей очень старомодной плите. Пищевая сода реагирует с теплом, образуя углекислый газ, который тушит огонь, и ее особенно полезно иметь под рукой для пожаров от жира/масла, где вода может быть неэффективна.
Теперь, хотя исследования показали, что пищевая сода может быть очень эффективна для этих целей, как знает каждый «фанат» пищевой соды, у нее есть и множество других применений.
И самое лучшее то, что это мощное и универсальное натуральное решение очень недорогое
Итак, из списка выше одно из моих любимых применений пищевой соды — избавление от сорняков.
И потому что улыбки и смех всегда являются хорошим лекарством...
Чтобы жить долго и хорошо,
Брайан Василий
Основатель, Искусство борьбы со старением
Хозяин, ДАВАЙТЕ СТАНЕМ ЛИЧНЫМИ: Саммит о здоровом старении и долголетии
Комментариев нет:
Отправить комментарий