В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 15 января 2025 г.

Салат из тертой свеклы и моркови с цитрусово-зеленой заправкой

Этот великолепный, красочный салат берет позднезимние продукты, такие как тонко нарезанная свекла, морковные ленты и кружочки сочного клементина, и украшает их по-весеннему цитрусово-зеленым винегретом, таким вкусным, что создатель рецепта Лия Кениг говорит: «Я украду его прямо с ложки». Хрустящая руккола служит основой для этого яркого, землистого салата. Увенчанный ореховым миндалем и цитрусово-зеленой заправкой, сбалансированной медом, этот салат достаточно особенный, чтобы подавать на праздничном столе, но он так же вкусен, как быстрый, легкий обед.
Разработчик рецептов и автор кулинарной книги Лия Кениг говорит, что она готовит эту заправку «прямо с ложки». 

Салат из тертой свеклы и моркови с цитрусово-зеленой заправкой

Ингредиенты

Заправка

  • средних пера зеленого лука, крупно нарезанных (около 1/2 стакана )

  • 1/3 стакана оливкового масла первого отжима

  • столовые ложки мягкого меда

  • чайные ложки дижонской горчицы

  • чайная ложка тертой лимонной цедры плюс столовые ложки свежего лимонного сока (из 1 большого лимона )

  • 1/4 чайной ложки кошерной соли

  • 1/8 чайной ложки черного перца

Салат

  • (5 унций) контейнер молодой рукколы

  • средние моркови, очищенные и нарезанные тонкой соломкой с помощью овощечистки (около стаканов )

  • небольшие красные свеклы, очищенные, обрезанные и очень тонко нарезанные (около стакана )

  • средних редиски, очищенных и нарезанных очень тонкими ломтиками (около стакана )

  • средних клементина, очищенных и нарезанных поперек кружочками толщиной 1/8 дюйма

  • 1/3 стакана крупно нарезанного несоленого миндаля, поджаренного

  • Крупнозернистая морская соль для украшения

Направления

Приготовьте заправку:

  1. Измельчите зеленый лук, масло, мед, горчицу, лимонную цедру и сок, соль и перец в кухонном комбайне до тех пор, пока заправка не станет кремообразной, а зеленый лук не будет мелко порезан, примерно 10 раз, останавливаясь, чтобы соскоблить смесь со стенок по мере необходимости. Переложите в небольшую миску и отставьте в сторону.

Приготовьте салат:

  1. Выложите рукколу на большое широкое салатное блюдо. Выложите слоями морковную соломку, свеклу, редис и клементины. Посыпьте миндалем; полейте 1/3 стакана заправки. Украсьте хлопьями морской соли. Подавайте салат с оставшейся заправкой.

Сделать вперед

Заправку можно накрыть и хранить в холодильнике до 2 дней.


Комментариев нет:

Отправить комментарий