В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 12 августа 2025 г.

Салат из жареной кукурузы с заправкой чили и мисо


Подавайте этот салат с жареным стейком, курицей или плотной белой рыбой, например, палтусом. Вы также можете удвоить порцию и взять её с собой на следующий совместный обед. Если вам удастся найти татсой, острую азиатскую листовую зелень, используйте её вместо нежнейшего шпината. Покупной тайский сладкий чили-соус и белое мисо с умами быстро придают этому лёгкому летнему салату вкус.

Салат из жареной кукурузы с заправкой чили и мисо

Ингредиенты

  • 4 початки кукурузы, очищенные

  • чайная ложка арахисового масла плюс столовые ложки , разделенные

  • 1 ½ столовых ложки красного винного уксуса

  • столовая ложка тайского сладкого чили-соуса

  • столовая ложка белого мисо

  • большой зубчик чеснока, тертый

  • Щепотка соли

  • чашек молодого шпината или татсой

  • стакан помидоров черри, разрезанных пополам

  • ¼ стакана нарезанного зеленого лука

  • Измельченная свежая кинза для украшения

Направления

  1. Разогрейте гриль до средне-сильной температуры.

  2. Смажьте кукурузу 1 чайной ложкой масла. Жарьте на гриле, периодически переворачивая, пока некоторые зёрна слегка не подрумянятся, 8–10 минут. Срежьте зёрна с початков.

  3. Тем временем взбейте оставшиеся 3 столовые ложки масла, уксус, соус чили, мисо, чеснок и соль в большой миске. Добавьте шпинат (или татсой), помидоры, зелёный лук и кукурузу; перемешайте. Подавайте, посыпав кинзой по желанию.

    5486639.jpg

https://www.eatingwell.com/recipe/265710/grilled-corn-salad-with-chili-miso-dressing/


Комментариев нет:

Отправить комментарий