В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 3 июля 2026 г.

Котлеты из тунца и горошка


Достаточно лишь немного чесночного масла, чтобы превратить продукты из кладовой в удивительно вкусное блюдо.
Эти блюда удивляют всех с первого же раза. Кто бы мог подумать, что что-то настолько простое может быть таким вкусным? Секрет в небольшом количестве чесночного масла, которое превращает обычный картофель и консервированный тунец в кусочки сливочного картофельного пюре с кусочками рыбы, покрытые хрустящей золотистой панировкой.

Котлеты из тунца и горошка

Ингредиенты

ТУНЕЦНЫЕ КОТЛЕТЫ

  • 1 стакан замороженного горошка

  • 750 г картофеля сорта Себаго, очищенного и нарезанного кубиками по 2 см.

  • 50 г несоленого сливочного масла

  • 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных

  • 2 стебля зеленого лука, мелко нарезанные

  • ¾ чайной ложки поваренной соли

  • ¼ ч. л. черного перца

  • 1 банка (425 г) тунца в масле, слить жидкость, разделить на крупные куски – см. примечание

  • 75 г (½ стакана) пшеничной муки

  • 2 яйца, слегка взбитых

  • 105 г (1¼ стакана) панировочных сухарей панко

  • 250 мл (1 стакан) растительного или рапсового масла для жарки

Розовый соус для макания

  • ½ стакана майонеза (или сметаны, или йогурта)

  • 1-2 чайные ложки соуса шрирача или по вкусу — см. примечание

  • Метод

    1. Шаг 1

      Доведите большую кастрюлю воды до кипения. Добавьте горошек и снова доведите воду до кипения, затем сразу же переложите его в небольшую миску. Отставьте в сторону. В той же кастрюле отварите картофель до мягкости, примерно 10 минут. Слейте воду, переложите картофель в отдельную миску и разомните.

    2. Шаг 2

      Растопите сливочное масло в небольшой сковороде на среднем огне. Добавьте чеснок и готовьте 20 секунд, пока он не приобретет восхитительный аромат и светло-золотистый цвет. Полейте картофель чесночным маслом, добавьте зеленый лук, соль и перец и снова разомните, чтобы все перемешалось. Затем, используя резиновый шпатель, аккуратно перемешайте горошек и тунец, стараясь сохранить несколько кусочков тунца.

    3. Шаг 3

      Сформируйте из смеси по ¼ стакана теста котлетки толщиной 1,5 см (у вас должно получиться около 16 штук) и выложите их на тарелку или противень, застеленный пергаментной бумагой. Охладите в течение как минимум 10 минут. Это поможет им сохранить форму.

    4. Шаг 4

      Смешайте ингредиенты для розового соуса в небольшой миске. Отставьте в сторону.

    5. Шаг 5

      Разогрейте духовку до 100°C в режиме конвекции (120°C в обычном режиме). В три отдельные миски высыпьте муку, взбитые яйца и панировочные сухари. Обваляйте котлеты в муке (стряхните излишки), окуните в яйцо (дайте стечь излишкам), затем обваляйте в панировочных сухарях, прижимая, чтобы они хорошо прилипли.

    6. Шаг 6

      Разогрейте масло в сковороде с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне. Обжаривайте котлеты из тунца партиями по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета. Если вы такой же педант, как я, положите их на бок и медленно сверните, чтобы края тоже подрумянились. Переложите готовые котлеты на противень, застеленный бумажными полотенцами, и поставьте в духовку, чтобы они оставались теплыми, пока вы обжариваете оставшиеся котлеты из тунца.

    7. Шаг 7

      Подавайте с розовым соусом, который подается отдельно.

    8. Выбирайте консервированный тунец, полученный из ответственных источников.



 https://www.smh.com.au/goodfood/recipes/the-recipetin-magic-touch-that-lifts-these-tuna-patties-from-meh-to-marvellous-20240703-p5jqpt.html?collection=p5kplz&gb=1

Комментариев нет:

Отправить комментарий