Сообщения
Праздничный сезон, несомненно, является одним из самых ярких периодов года, поскольку мы проводим время с семьей и друзьями, вместе едим вкусные блюда и отмечаем наши заветные традиции.
Однако для многих из нас праздники могут стать настоящим триггером стресса. Фактически, сообщается, что около 88% американцев испытывали стресс во время празднования праздников, причем главным стрессором были финансы.
В D'Adamo Personalized Nutrition мы здесь, чтобы помочь вам справиться со стрессом от праздников, чтобы вы могли сосредоточиться на всем великолепии этого времени года. Весь декабрь мы будем обсуждать, как притупить стресс, восстановить нервный баланс и выработать более спокойные привычки сна. На этой неделе мы обсудим наш продукт Catechol и его преимущества в облегчении стресса типа «бей или беги».
Катехоламины
Чтобы понять этот продукт и его назначение, лучше всего понять семейные стрессовые сигнальные молекулы, известные как катехоламины, и как они работают. Катехоламины включают эпинефрин (адреналин), норадреналин (норадреналин) и дофамин — три важнейших гормона стресса, которые управляют реакцией организма «бей или беги».
1. Адреналин увеличивает частоту сердечных сокращений и сердечный выброс, расширяет дыхательные пути для улучшения потребления кислорода и мобилизует энергию из сахара. Он также перенаправляет поток крови к мышцам и от несущественных органов, таких как пищеварительная система.
2. Норадреналин в первую очередь действует как вазоконстриктор, повышая артериальное давление и усиливая бдительность.
3. Дофамин, хотя и не участвует напрямую в острых реакциях на стресс, служит предшественником других катехоламинов и регулирует настроение и мотивацию в мозге.
Катехоламины полезны для повышения нашей осведомленности во время сильного стресса, но когда стрессор действует в течение длительного периода, повышенный уровень катехоламинов может привести к неидеальным эффектам, таким как беспокойство, возбуждение, высокое кровяное давление и бессонница. Наши предки, вероятно, испытывали короткие периоды сильного стресса, за которыми следовали длительные тихие затишья. Это давало время для восстановления и восстановления баланса. Современная жизнь обычно характеризуется длительными периодами слабого стресса без возможностей для регенерации, которые были у наших предков.
ДПН катехол
Польза катехола заключается в его способности поддерживать распад катехоламинов, воздействуя на активность фермента COMT, сокращенно от catechol-O-methyltransferase. В области генетики у вас может быть несколько мутаций в COMT, которые влияют на скорость, с которой он завершает этот распад.
- Если COMT вялый, человек классифицируется как «беспокойный», поскольку он медленно разрушает катехоламины, что приводит к «узкому месту» этих сигнальных молекул стресса. Это означает, что когда катехоламины резко увеличиваются во время стрессовых событий, организму требуется гораздо больше времени, чтобы их вывести, и, таким образом, стресс сохраняется гораздо дольше.
- Если ваш COMT быстрый, человек — «воин», он быстро выводит катехоламины и часто демонстрирует более высокую устойчивость к стрессу.
Благодаря своей уникальной трехслойной структуре катехол может помочь сгладить следующие изменения COMT:
- Слой 1: основа витаминов группы В (включая метилкобаламин, активную форму витамина В12) и минерал селен.
- Слой 2: слой аминокислот, включая тирозин, метионин и триметилглицин; все они известны как важнейшие факторы питания, запасы которых могут истощаться из-за случайного стресса или неправильного питания.
- Слой 3: Смесь двух хорошо изученных растительных препаратов, которые изучались на предмет их воздействия на случайный стресс: магнолия и родиола.
В то время как людям с медленным уровнем КОМТ полезна поддержка этого важнейшего фермента, любой человек, находящийся в состоянии хронического стресса, может извлечь пользу из свойств катехола, снимающего напряжение и поддерживающего естественный процесс успокоения организма, чтобы вы могли насладиться всеми радостями этого сезона.
Комментариев нет:
Отправить комментарий