В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

воскресенье, 12 января 2025 г.

Завтрак с тостами из авокадо и лисичек

Поднимите свой авокадовый тост на новый уровень с пикантным, умами вкусом лисичек.

Эти восхитительные грибы не только добавляют нежный, слегка перечный вкус, но и содержат заряд антиоксидантов и клетчатки. Что еще лучше, они являются отличным источником бета-глюканов, которые помогают поддерживать иммунитет, регулировать уровень сахара в крови и уменьшать воспаление.

В сочетании с нежным авокадо этот улучшенный тост станет питательным и сытным утренним тонизирующим блюдом!

Завтрак с тостами из авокадо и лисичек

Ингредиенты

 унции лисичек, свежих или сушеных и замоченных, см. «Заметки шеф-повара» (примерно 2 стакана)
 ст. л. хересного уксуса или красного винного уксуса
 ст. л. лимонного сока (свежевыжатого)
 ½ стакана овощного бульона (несоленого, желательно домашнего)
 ч. л. розмарина (измельченного)
 ст. л. петрушки (измельченной)
 соль (по желанию) по вкусу
 молотый черный перец (по желанию) по вкусу
 2 ломтики цельнозернового хлеба (по выбору)
 1 большой авокадо (косточка удалена, размят в миске)
 ст. л. пищевых дрожжей (по желанию)

Направления

1

Разогрейте большую кастрюлю на плите на среднем огне. Когда кастрюля нагреется, добавьте грибы (предварительно замоченные, если используете сушеные, см. Заметки шеф-повара) и готовьте 1–2 минуты, периодически помешивая.

2

Убавьте огонь до среднего и добавьте хересный уксус и лимонный сок. Перемешайте, чтобы покрыть грибы.

3

Добавьте овощной бульон и розмарин. Продолжайте готовить, пока грибы полностью не впитают жидкость, около 3–5 минут.

4

Снимите лисички с огня и добавьте петрушку, соль и перец по вкусу (при желании).

5

Соберите тост с авокадо: распределите измельченное авокадо между двумя ломтиками поджаренного цельнозернового хлеба, равномерно распределив его по каждому ломтику.

6

Разложите лисички между двумя тостами из авокадо.

7

При желании посыпьте пищевыми дрожжами.

Заметки шеф-повара

Замены
Вместо лисичек используйте другие грибы по вашему выбору, например, шиитаке, кремини или портобелло.

Вместо лимонного сока используйте сок лайма, апельсиновый сок или яблочный уксус.

Вместо пищевых дрожжей попробуйте веганский пармезан с грецкими орехами .

Восстановление сушеных лисичек
Чтобы восстановить увлажнение сушеных лисичек, положите их в миску с достаточным количеством воды, чтобы полностью их покрыть. Замочите на 30 минут. Слейте воду и промойте, чтобы удалить остатки, прежде чем использовать их в рецепте.

Подготовьте заранее.
Подготовьте грибы заранее и храните их в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.

Хранение
Остатки храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.

 

8 комментариев:

  1. The UK's restaurant scene boasts a diverse and dynamic array of menus, reflecting the country's rich culinary heritage and multicultural influences. From traditional British fare like fish and chips, roast dinners, and shepherd’s pie, to a wide range of international cuisines including Indian curries, Italian pastas, and Chinese stir-fries, there’s something to satisfy every palate. Many establishments emphasize locally sourced ingredients, offering seasonal dishes that highlight the best of British produce. Additionally, the growing demand for plant-based options has led to an increase in vegetarian and vegan offerings. Whether dining in a cozy pub, a high-end restaurant, or a trendy café, UK menus offer a delightful culinary adventure. http://menuuk.org

    ОтветитьУдалить
  2. CapCut apk download is a free, all-in-one video editing application developed by ByteDance, the creators of TikTok. It offers a comprehensive suite of tools that enable users to create high-quality videos with ease. Key features include advanced AI-powered editing tools, keyframe animation, smooth slow-motion effects, smart stabilization, and a vast library of music and effects. CapCut is available for download on various platforms, including Android and Windows. For Android users, the latest version can be downloaded directly from the official CapCut website or through trusted sources like APKPure. Windows users can also access CapCut through APKPure. The app is designed to cater to both beginners and professional video editors, providing an intuitive interface along with powerful features to enhance video content.​

    ОтветитьУдалить
  3. Sofa cover Australia is a simple and useful way to keep your sofa clean and looking new. These covers help protect your furniture from dust, spills, pet hair, and everyday use. You can find many styles, colors, and sizes to fit any sofa. Sofa covers are easy to put on and take off, and most of them can be washed in the machine. Whether you want to change your room's look or protect your sofa, sofa covers are a good and low-cost option for every home in Australia.

    ОтветитьУдалить
  4. Such a delicious recipe—definitely trying this soon! On a side note, just like cooking brings people together, relationship counselling cda from LoveFactor helps strengthen the bond between couples. A well-nourished relationship, like a good meal, takes the right ingredients and care!

    ОтветитьУдалить
  5. iphone battery replacement means changing the old or weak battery in your iPhone with a new one. Over time, your phone’s battery can lose power and may not last as long as before. Replacing it helps your phone work better and stay charged for a longer time. It can also stop your phone from shutting down suddenly or overheating. Getting a battery replacement is a simple and safe way to make your iPhone feel like new again without buying a new device.

    ОтветитьУдалить
  6. fap balance check is an easy way to know how much money is left in your First Abu Dhabi Bank (FAB) account. You can check your balance online through the FAB mobile app, website, or by visiting an ATM. You just need your account details or card number to see your balance. This helps you keep track of your money, salary, and spending anytime, anywhere without visiting the bank.Select 24 more words to run Humanizer.

    ОтветитьУдалить
  7. The main goal of Lovizapro is to share useful knowledge that can help readers in their daily lives. Each post is written in plain language, making even difficult topics easy to follow. Readers trust the content because it is factual and well-explained. Lovizapro focuses on clarity over complexity. This approach has helped it build a loyal and growing audience.
    https://lovizapro.com/

    ОтветитьУдалить
  8. TeraBox Mod APK for terabox mod apk android 15 of the TeraBox app that people install on newer Android phones. It is made to give more storage space, no ads, and extra features that are not in the normal app. Users can save photos, videos, and files online to free space on their phone. But because this is a “mod” version, it may not be safe, so it is important to be careful when downloading it from any website.

    ОтветитьУдалить