В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

четверг, 18 сентября 2025 г.

Картофель с курицей Баффало, приготовленный в мультиварке


 Этот полезный и простой вариант курицы Баффало сохраняет весь вкус, но при этом содержит меньше натрия и жира, чем оригинал. Мы начинаем с использования куриных грудок вместо крылышек и смешиваем их со сладкой тёртой морковью и покупным соусом Баффало в мультиварке. После приготовления курицу измельчают, а часть тёртой моркови смешивают с богатым белком творогом, чтобы создать соус с охлаждающей сливочной текстурой, которая всегда приветствуется в сочетании со специями Баффало. Смешайте всё вместе, и это блюдо будет вкусным само по себе, но чтобы сделать его полноценным блюдом, мы подаем его с нежным запечённым картофелем, сельдереем и ложкой йогурта. Этот рецепт рассчитан на восемь щедрых порций, идеально подходящих для большой компании или удобных для хранения и разогрева в течение недели.

Картофель с курицей Баффало, приготовленный в мультиварке


Ингредиенты



Направления

Специальное оборудование:
 мультиварка
  1. Добавьте курицу, соус «Баффало» и тёртую морковь в мультиварку. Перемешивайте, пока курица равномерно не покроется соусом. Накройте крышкой и готовьте, пока курица не станет очень мягкой и не будет легко разделяться на волокна, примерно 4 часа на высокой мощности или 6 часов на низкой мощности.
  2. Выньте курицу и положите её в среднюю миску, оставив соус «Баффало» в мультиварке. Измельчите курицу двумя вилками. Добавьте творог в блендер или кухонный комбайн вместе с 1 стаканом тёплой смеси соуса «Баффало» и моркови (это загустит творог и не даст ему свернуться). Взбивайте до однородной кремообразной консистенции. Взбейте творог в мультиварке с оставшимся соусом «Баффало». Добавьте измельчённую курицу и перемешайте до однородной массы.
  3. Разделив картофель на две партии, проткните его вилкой по всей поверхности. Готовьте картофель в микроволновой печи до готовности, переворачивая его через 12–15 минут на партию. Разрежьте каждую картофелину вдоль и посыпьте щепоткой соли.
  4. Перед подачей положите в каждую картофелину по 1/2 стакана теплого куриного филе «Баффало», сверху посыпьте нарезанным кубиками сельдереем, листьями сельдерея и сбрызните йогуртом.

Примечание повара

Куриную смесь и картофель можно хранить в холодильнике в отдельных герметичных контейнерах до 4 дней. Разогрейте каждую порцию в микроволновой печи до горячего состояния, затем соберите и украсьте.

Комментариев нет:

Отправить комментарий