В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 3 сентября 2025 г.

Лосось с мисо и кленовым соусом


Белая мисо-паста придаёт этому полезному рецепту с лососем насыщенный вкус умами. Но, будучи самой нежной и сладкой разновидностью безглютеновой ферментированной пасты, она не перебьёт вкус блюда. Используйте остатки лосося (в течение 3 дней) для приготовления лимонно-чесночной пасты с лососем, лёгкого дипа из зелёного лука и лосося или острых котлет с лососем .

Лосось с мисо и кленовым соусом


Ингредиенты

  • лимона

  • лайма

  • ¼ стакана белого мисо

  • столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима

  • столовые ложки кленового сиропа

  • ¼ чайной ложки молотого перца

  • Щепотка кайенского перца

  • (2 1/2 фунта) филе лосося с кожей

  • Нарезанный зеленый лук для украшения

 

Направления

  1. Установите решетку в верхней трети духовки; разогрейте гриль до высокой температуры. Застелите большой противень с бортиками фольгой.

  2. Выдавите сок 1 лимона и 1 лайма в небольшую миску. Добавьте мисо, масло, кленовый сироп, перец и кайенский перец, взбейте венчиком. Положите лосося кожей вниз на подготовленный противень и намажьте сверху смесью мисо. Разрежьте оставшиеся лимон и лайм пополам и разложите вокруг лосося срезами вверх.

  3. Запекайте лосось под грилем 7–12 минут, пока он не станет легко отделяться от мяса вилкой. Подавайте с половинками лимона и лайма, посыпав при желании зелёным луком.

Чтобы сделать вперед

Остатки можно хранить в холодильнике до 2 дней.

https://www.eatingwell.com/recipe/276374/miso-maple-salmon/

Комментариев нет:

Отправить комментарий