В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

пятница, 25 июля 2025 г.

Очень черничный смузи


Идеальный способ использовать летнюю чернику: этот очень простой смузи содержит йогурт для придания ему терпкости и консистенции, а также мед в качестве натурального подсластителя.

 Очень черничный смузи

Ингредиенты

  • 2 стакана свежей черники

  • 2 стакана простого йогурта

  • ¼ стакана молока

  • 2 столовые ложки меда

  • 1 стакан кубиков льда

Направления

  1. В блендере смешайте чернику, йогурт, молоко и мёд. Измельчите до однородной массы.

  2. Перед подачей добавьте лёд и взбивайте смесь в блендере до получения однородной массы. Попробуйте на сладость и при желании добавьте ещё мёда.

https://www.foodandwine.com/recipes/very-blueberry-smoothie

Posted by at
Labels: , , , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)