В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

среда, 23 июля 2025 г.

Персонализированное питание: продукты для мозга

С возрастом в нашем теле и разуме происходят естественные изменения.

Но точно так же, как можно поддерживать физическое здоровье, питаясь правильно, можно поддерживать здоровье мозга до глубокой старости, добавляя в свой рацион несколько раз в неделю «умные» фрукты и овощи, подходящие вашему типу.

В этой таблице представлены некоторые суперполезные продукты для мозга, подходящие вашему типу:

Тип О

Свекольная ботва, листовая капуста, морские водоросли, слива, черника

Тип А

Брокколи, капуста кале, эскариоль, ежевика, вишня

Тип Б

Брюссельская капуста, цветная капуста, лук, клюква, арбуз

Тип АБ

Пастернак, ананас, брокколи, вишня, имбирь


Чтобы узнать больше о суперпродуктах для мозга, прочтите книгу доктора Питера Д'Адамо «  Старение: боритесь с ним с помощью диеты по группе крови» . 

https://www.4yourtype.com/blog/personalized-nutrition-brain-foods/?omnisendContactID=5f8da19e1971970891440502&utm_campaign=campaign%3A+7.22.2025%3A+Trehalose+%26+Membrosia+%286877f94e67a0d0fa25d8d739%29&utm_medium=email&utm_source=omnisend
 

Posted by at
Labels: , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)