В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

вторник, 8 июля 2025 г.

Салат с лимонными креветками и орзо


Подумайте о том, чтобы сделать двойную порцию этого простого салата с пастой — он очень вкусен на следующий день. Орзо впитает заправку, пока будет настаиваться, поэтому добавьте немного больше оливкового масла и лимонного сока, если хотите.

 Салат с лимонными креветками и орзо

Ингредиенты

  • унций цельнозерновых орзо

  • фунт очищенных и безвенных сырых креветок (21-25 на фунт), нарезанных на небольшие кусочки

  • стакана сахарного горошка, нарезанного на небольшие кусочки

  • ¼ стакана оливкового масла первого отжима

  • Цедра и сок 1 лимона

  • ¼ стакана мелко нарезанного укропа, плюс еще немного для украшения

  • столовая ложка измельченного лука-шалота

  • чайные ложки дижонской горчицы

  • ½ чайной ложки соли

  • ½ чайной ложки молотого перца

  • Направления

    1. Доведите большую кастрюлю с водой до кипения на сильном огне. Добавьте 8 унций орзо и варите 7 минут. Добавьте 1 фунт креветок и 4 стакана гороха и варите, пока горох не станет мягким, а креветки не будут готовы, еще 2–3 минуты. Слейте воду.

    2. Тем временем в большой миске взбейте ¼ часть масла, цедру и сок лимона, ¼ стакана укропа, 1 столовую ложку лука-шалота, 2 чайные ложки горчицы, ½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки перца.

    3. Добавьте орзо, креветки и горошек в миску и перемешайте. Подавайте теплым или комнатной температуры, украсив укропом по желанию.

  • https://www.eatingwell.com/recipe/279674/lemon-shrimp-orzo-salad/

Комментариев нет:

Отправить комментарий