В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 19 июля 2025 г.

Филиппинская рыба-гриль целиком с томатно-луковой сальсой


Целая рыба, приготовленная на гриле, на удивление проста в приготовлении и создаёт эффектное семейное блюдо. Пикантная томатная сальса в этом рецепте выполняет двойную функцию. Начинка из сырой рыбы придаёт ей дополнительный вкус и сочность во время приготовления. Оставшуюся рыбу сбрызгивают соком лайма и подают отдельно.

Филиппинская рыба-гриль целиком с томатно-луковой сальсой


Ингредиенты


Направления

  1. Разогрейте гриль до 200–240 °C: для газового гриля разогрейте гриль до высокой температуры; для угольного — разогрейте достаточное количество углей до средней или высокой температуры, укладывая их слоями как минимум до середины решётки. Срежьте верхние и боковые плавники у рыбы кухонными ножницами. Сделайте на коже с обеих сторон 3–4 длинных диагональных надреза. Промокните насухо бумажными полотенцами и доведите до комнатной температуры (примерно 30 минут).
  2. Тем временем приготовьте сальсу: смешайте в средней миске помидоры, красный лук, зелёный лук, рыбный и соевый соусы. 1/2 стакана соуса отложите в отдельную миску.
  3. Посолите и поперчите брюшко каждой рыбы, затем равномерно наполните его оставшейся половиной стакана сальсы. Заколите брюшко металлической шпажкой. Смажьте рыбу снаружи оливковым маслом и щедро посолите и поперчите.
  4. Слегка смажьте решётку гриля маслом. Жарьте рыбу на гриле, перевернув один раз, до полной готовности и лёгкого подрумянивания кожи, по 12–15 минут с каждой стороны. Если кожа немного прилипает, аккуратно отделите её металлической лопаткой.
  5. Переложите рыбу на блюдо и дайте постоять 10 минут. Добавьте сок лайма в оставшуюся сальсу. Выложите часть сальсы на рыбу; оставшуюся подавайте отдельно.

https://www.foodnetwork.com/recipes/food-network-kitchen/filipino-whole-grilled-fish-with-tomato-onion-salsa-13154818
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий