В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 19 июля 2025 г.

Арктический голец в папильотках с хрустящим луком-пореем и чесноком


Приготовление рыбы в папильоте — отличный способ сохранить сочность и нежность. Главное — убедиться, что края бумаги хорошо запечатаны, чтобы пар, образующийся во время приготовления, оставался внутри пакета. Вино добавляет немного кислотности, но если вы избегаете алкоголя, попробуйте смесь лимонного сока и воды.

Арктический голец в папильотках с хрустящим луком-пореем и чесноком


Ингредиенты


 

Направления

  1. Установите решетки в верхней и нижней третях духовки и разогрейте её до 200°C. Оторвите 4 листа пергаментной бумаги длиной 40-45 см каждый. Тонко нарежьте 1 лук-порей поперёк на полумесяцы и распределите по листам пергамента, слегка сместив их по центру. Сверху равномерно распределите веточки тимьяна и петрушки, а также по одному кусочку сливочного масла. Сверху на каждую горку положите филе чира (если оно с кожей, то кожей вниз), щедро посолите и поперчите. Сверху на каждое филе положите ещё один кусочек сливочного масла и аккуратно полейте примерно 2 столовыми ложками вина каждую горку ингредиентов.
  2. Накройте рыбу пергаментом. Начиная с одного угла, сложите пергамент по всему периметру до другого, убедившись, что свёрток надёжно запечатан. Аккуратно переложите свёртки на два противня. Запекайте до полной готовности рыбы, 10–12 минут. Дайте постоять 3–5 минут, затем аккуратно откройте свёртки.
  3. Пока рыба готовится, разрежьте оставшийся лук-порей поперёк на 4 части, затем нарежьте его вдоль тонкими полосками. Выложите на среднюю антипригарную сковороду с оливковым маслом и убавьте огонь до среднего. Готовьте, помешивая, до хрустящей корочки и золотистого цвета, 8–10 минут, добавив нарезанный чеснок в последнюю минуту. Снимите с огня и посолите. Посыпьте рыбу хрустящим луком-пореем, чесноком и рубленой петрушкой.

https://www.foodnetwork.com/recipes/food-network-kitchen/arctic-char-en-papillote-with-crispy-leeks-and-garlic-13155360

Комментариев нет:

Отправить комментарий