В этом блоге читайте советы, которые помогут вам восстановить или сохранить своё здоровье на всех планах вашего бытия. Совет дня: Согласно Сен-Жермену, каждый палец на руке относится с определённым скандинавским богом. О, эта сложная руническая хиромантия. Как её осознать? Как понять богов? Просто! Боги - это свет! Боги любят свет! Так дайте свет богам и они будут милостивы к вам. Судьбу тоже можно лечить. Ежедневно светите на каждую ладошку по 4 минуты медицинским фильтром Биоптрона. Выздоравливайте!

суббота, 19 июля 2025 г.

Жареные сардины с чесночно-ореховым соусом


Бобби Флей отмечает: «Если есть возможность, запекайте сардины на углях. Их маслянистость придаёт им восхитительный дымный румянец по всему краю, что делает их просто восхитительными. Здесь они сочетаются с ароматным травяным соусом, похожим на свежий песто, с укропом, петрушкой и грецкими орехами, которые придают блюду необычную нотку».

Жареные сардины с чесночно-ореховым соусом


Ингредиенты

Жареные сардины:

Чесночно-ореховый соус:


Направления

  1. Для приготовления жареных сардин: положите сардины, соль и лимонный сок в миску. Накройте миску крышкой и поставьте в холодильник на 1 час.
  2. Тем временем приготовьте чесночно-ореховый соус: измельчите грецкие орехи, петрушку, укроп и чеснок в кухонном комбайне. Посыпьте солью и перцем. Измельчите до состояния мелкой крошки. Не выключая комбайн, добавьте оливковое масло и измельчите до однородной массы. Смесь должна напоминать песто.
  3. Разогрейте гриль (предпочтительно угольный) до высокой температуры для прямого приготовления. Выньте сардины из чаши и обсушите. Смажьте сардины рапсовым маслом и посыпьте перцем. Жарьте сардины на гриле до золотисто-коричневого цвета и лёгких подпалин, около 3 минут. Переверните сардины и продолжайте жарить ещё 1 минуту. Переложите сардины на блюдо, полейте чесночно-ореховым соусом и украсьте петрушкой и лимонной цедрой.

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий